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【一喝牛奶就拉肚子的,举手】在发达国家,少年儿童50-90%的钙类由奶类提供,而中国人主要依靠蔬菜来摄入钙元素,奶类食物提供的钙只占全部膳食钙的不到4%。考虑到缺钙导致的各种慢性疾病,除非因为牛奶本身质量不合格,否则,乳糖不耐受不应该成为中国人不能喝奶的枷锁。
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