【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

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3月20日，河北承德。承德荣盛锦绣官邸项目监管账户钱被挪用，20年至今一直拖沓不交房，现在更是停工状态，1700多户无家可归。当天数百人前往市政府维权。

3月20日，香港航空航班HX115载着168名乘客在万米高空中飞行时，行李架上的行李突然起火，乘客们参与灭火时发现飞机内好几个灭火器疑似是空的。视频显示，众人接力用瓶装水灭火，好在火势被成功扑灭，飞机改道福州，现已安全降落。

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3月20日，浙江杭州。代驾小哥“北流”称，15日他将顾客送到一家ktv后，顾客坚持少付2.6元。随后“北流”发现，顾客少付自己2.6元，却给ktv女服务员打赏五千多。于是他直接报警举报该ktv提供有偿陪侍服务。事后，“北流”称接到警方电话，迫于压力删掉了视频。据传当地已对ktv等夜店场所开展执法活动。

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虔诚的穆斯林。他有 3 个妻子和 11 个孩子，住在🇬🇧谢菲尔德。他已经两年没有工作了，将来也不打算工作。你明天上班不要迟到，穆斯林全家指望着你.🫡

3月19日，工人晒出了老挝比亚迪工厂的环境和厕所，视频显示工厂的厕所脏乱不堪连下脚的地方都没有。网友表示：这种企业能生产出好车吗？

頓涅斯克被國際軍團伏擊的俄軍，俄士兵拍攝說你看媽的，你看這，看這

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突发重磅：乌克兰炸毁俄罗斯的经济命脉之一，苏贾天然气管道！

近日，有网民在抖音直播李嘉诚以前的讲话，不少观众在直播间发评论抵制李嘉诚。

3月19日，上海。一名网友发文称，其就读于上海浦东新区万祥学校二年级的孩子在学校遭遇极端不公正对待。该家长爆料称，因孩子在课堂上无意间说了一句“老师傻”，竟遭到音乐老师黄某的刻意报复。

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网红陆配“亚亚”因在其抖音账号发布武统言论，被台移民署下令驱逐出境，最晚3月24日就要离台，今天她首度露面，并在镜头前喊冤，称自己没有鼓吹武统，希望能通过法律程序，让自己能在留在台湾。

法轮功：有灵的

3月19日，习近平抵达丽江视察。据当地网友透露，涉及途经的周边严加看管，不让拍照，开窗，也不能拉开窗帘，同时管控特斯拉出行。

此前，余承东曾表示，将在3月推出一款“全国人民买得起、想不到的产品” 3月20日，余承东在华为新品发布会上发布新品折叠手机Pura X，这款手机售价分别为7499元和7999元，Pura X典藏版售价为8999元和9999元。网民表示：甚至连处理器都不敢提，我真的哭死；买不起都不是人开出人籍；

3月20日(发布) 湖北。一名女子称，自己的孩子就读于大悟县实验中学，有天孩子上厕所时遭到同学霸凌被关进厕所里，刚好厕所的灯是坏的线头裸露在外，下水道又漏水，导致孩子触电。老师得知孩子受伤后没有第一时间送医，直到事发40多分钟后才联系家属。女子称事后维权艰难，被多个部门打压恐吓。

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【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

大陆资讯
( bbc.in )

6年前由 bbcChinese 提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

「维生素对于人体到底有什么用？」
A、D、E、K、B、C维生素是人体必需的营养素，能帮我们强筋健骨，补充能量，甚至伤口愈合。但如果是我们的身体不产生维生素，那维生素又是如何进入我们的身体的呢？
这个视频讲述了维生素的本质，我们的身体如何摄取维生素，以及维生素为何如此重要….
时政
( twitter.com)

11个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:04:22

【研究：维生素D可防感冒常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

维生素D3和K2及其对降低COVID-19死亡率的潜在贡献

维生素D血清浓度高于35 ng / mL似乎与COVID-19患者的死亡率相关，西方大多数人缺乏维生素D，补充维生素D3还需要额外摄入维生素K2和镁，以防止长期健康风险…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

我似乎也从171变168左右了。。。

不过友情提示，对于mtf，这种情况，可能意味着要补充维生素D，否则可能骨质疏松。。。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【盲目补维生素：营养变毒素】许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面———危害健康。
大陆资讯
( blog.sina.com.cn)

11年前 • 流精岁月 • -- 点击 0 评论

维生素是身体不可或缺的营养成分之一，但也并非越多越好，对此要持有正确的心态，切不可盲目补充。
维生素对健康很重要，但也别盲目补充，这几种长期大量服用容易引起健康问题出现。
有趣
( twitter.com)

2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

夏天人体必须要补的元素
钾是人体不可缺少的营养元素之一，也被称为“生命的第一元素”，广泛分布于肌肉、神经及血液中。而钾元素的流失，会导致很多疾病的发生，严重缺钾甚至会导致猝死！
天气炎热的时候，人最需要补充的元素就是钾元素，但很多人并未补够！
有趣
( twitter.com)

8个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

对了，贮备封城物资，还应该备一瓶膳食补充剂，弥补封城期间食物品类单一，人体必需微量元素和多种维生素摄入不足的问题。#上海孤岛日记
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

中老年人补钙和维生素D没有卵用
大陆资讯
( jandan.net)

7年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

现在日常吃了一堆补剂，有文献明确确认有效的有：
- 肌酸 3g
- 鱼油 1200mg (纯 EPA 96% 浓缩)
- 维生素 D，5000IU 每周1-2粒，最好根据血检结果遵医嘱补充，室内工作且在北方大概率缺乏
- 钙片（我不喝牛奶）
科学界尚未明确补充是否有效的有：
- NMN：每日 500mg
- 多维维生素
- 维生素C
IT技术
( twitter.com)

3个月前 • Yachen Liu • -- 点击 0 评论

【乐虎饮料被曝维生素B12超2倍多摄入多易休克】专家指出，人体每日所需要维生素B12极少，成人日平均摄入量不能超过2.4微克。就算膳食不含维生素B12，人体存储亦可满足大约6年需要。但一瓶乐虎功能饮料的维生素B12含量达到7.60微克！而人体摄入过量的维生素B12会出现过敏性休克。
大陆资讯
( finance.sina.com.cn)

11年前 • 新浪财经 • -- 点击 0 评论

过量摄入多种维生素补充剂有害健康？
维生素B3：
瑞士联邦理工学院团队研究发现，烟酰胺核苷（NR）作为维生素B3在人体内的一种形式，补充不当或过度，会增加患病风险。
有趣
( twitter.com)

1个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

【3种维生素可能导致肺癌或乳腺癌增长？】某种维生素本身与癌症的关系是一个复杂问题，这是一个全球都在密切关注的研究课题。不过，服用维生素的消费者需要知道：如果需要治疗癌症，不建议在治疗期间服用高剂量的抗氧化剂补充剂。
大陆资讯
( news.ifeng.com)

1年前 • 你的溢达 • -- 点击 0 评论

闪电预览

维生素D有哪些好处？是否有助于预防感染新冠病毒？你到底应不应该补？如何补？BBC为你梳理答案。

海外华文
( bbc.in)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

闪电预览

喜健康健康生活
主持人：烟七营养师、文天护士

维生素D3到底扮演什么角色？
维生素K2起着什么样的作用？
为什么维生素K和维生素D要联合服用？

如果喜欢，记得评论和关注哦

#维生素D #Vitamin #D
#维生素K…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

医学小常识：靠补充剂摄取维生素D对改善骨质疏松效果并不大。

骨质疏松是个大问题。曾有很多药物抑制破骨细胞来干预骨质疏松。后来发现，如果不让陈旧的骨质被吸收，尽管骨骼的钙质含量高，但脆性也高。因此，补钙时也要补硫酸软骨素增加弹性…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

封锁日志
第 53 天
上海

他们让我们外出四个小时，以获取维生素 D 等必需品
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

自然规律优胜劣汰，根本没有什么多元化，人性里的趋利避害也是一样的，比如人类需要维生素，你不能讲，我们中国人不需要维生素。

同理，人类追求自由意志，也不是只有西方人的独特需求，好莱坞影视剧所谓多元化，说白了就是，维生素只是我们西方…
时政
( twitter.com)

1年前 • 林毛毛 • -- 点击 0 评论

你身边有朋友会一直食用维生素片吗？或许你可以提醒他一下！【维生素片不仅没用，还有可能损害健康】

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

这种神奇的水果可以溶解结石？
菠萝性味甘平。具有清热解渴、消食止泻的功效，可以用于治疗消化不良、头昏眼花、消肿祛湿、小便不利等症状！
菠萝中富含许多人体必需的营养，比如维生素 A、维生素 B6 和维生素 C、钙、锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。…
有趣
( twitter.com)

9个月前 • 背包X客 • -- 点击 0 评论

缺乏不同的维生素，身体会有有哪些表现？
维生素是一系列有机化合物的统称，是维持生命所必需的营养成分。但大部分的维生素人体无法自主合成，只能通过饮食等手段来获取。
有趣
( twitter.com)

2个月前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

加拿大日裔Daniel Nagase医生要对3名Covid严重症状的患者用伊维菌素，结果药房拒绝给他，说这个药对Covid完全无效，有一个药师同意给他，但需要一天时间。

他先给患者用羟氯喹/维生素C/维生素D/锌/阿奇霉素。…
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

「人体必需的7大营养素，一定要知道！」
人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。…
时政
( twitter.com)

11个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

很多人认为维生素片或抗氧化剂就像不老仙丹。但实际上，这些东西充其量就是没有效果，如果运气不好，甚至可能把你提前送进坟墓。

大陆资讯
( bbc.in)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？ 大陆资讯 ( bbc.in )

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【研究：维生素D可防感冒 常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。 大陆资讯 ( bbc.in)

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我似乎也从171变168左右了。。。 不过友情提示，对于mtf，这种情况，可能意味着要补充维生素D，否则可能骨质疏松。。。 推特中文圈 ( twitter.com)

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过量摄入多种维生素补充剂有害健康？ 维生素B3： 瑞士联邦理工学院团队研究发现，烟酰胺核苷（NR）作为维生素B3在人体内的一种形式，补充不当或过度，会增加患病风险。 有趣 ( twitter.com)

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维生素D有哪些好处？是否有助于预防感染新冠病毒？你到底应不应该补？如何补？BBC为你梳理答案。 海外华文 ( bbc.in)

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「人体必需的7大营养素，一定要知道！」 人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。… 时政 ( twitter.com)

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很多人认为维生素片或抗氧化剂就像不老仙丹。但实际上，这些东西充其量就是没有效果，如果运气不好，甚至可能把你提前送进坟墓。 大陆资讯 ( bbc.in)

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人体需要的营养素主要有七类：包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。…
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