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【想发火?先问自己4个问题】美国生理学家爱尔马研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑,且生理反应剧烈,分泌物比在任何时候都复杂,且有一定毒性,伤人伤己。发火前不妨问自己4个问题:1.是不是小题大做了?2.是否有人比我更糟糕?3.事情能否有转机?4.能否接受眼下的感受?(这里是美国) , page 2
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