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#CWSJ周四重温 通常人们都以为,随着年龄增长,运动量应相应减少,实则不然,越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练,不仅有利于维持身体机能,还能降低老年痴呆症风险。本文中,运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和80岁以上… , page 3
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