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如果你在马德里的某条街上看到一个小个子华人的女子,一直在跑,那很可能是我~~8公里以内我的代步工具是腿,能跑就不会走~~除了健身计划内的力量训练+有氧外,我还会在日常生活中有意识地增大热量消耗~ , page 400
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