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话说,根据我的自身经验,如果你是随着年龄增长,乳糖不耐变得明显,可以通过服用乳糖酶来找回乳糖的耐受性。也就是说,通过在喝牛奶时服用一段时间的乳糖酶,过一段时间,喝牛奶也不需要服用乳糖酶了,乳糖不耐的几率也变小了。 , page 5
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