为什么要锻炼脊柱灵活性? 原因有三: 第一，脊柱包裹着神经，而神经支配肌肉，脊柱越灵活，神经支配肌肉的能力就越强神经就更通畅；第二，脊椎处于正确的位置，脊椎压力减少；第三，脊椎正确排列，有助于循环系统和代谢系统的改善。让… , page 3

sign_in_with_google

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

36416 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10：

2024-6-18 今日热点汇总：北约秘书长称若中国继续支持俄罗斯，必将付出代价；普京时隔24年再访朝鲜，为俄乌战争寻求武器支持；中国女游客被韩国酒店员工性侵：嫌犯凌晨刷总卡闯入房间；中国最高检察院发文批评 “走线” 抹黑中国；为打击偷渡，厄瓜多尔七月一号取消对中国免签；斯坦福博士被录用为乡镇公务员曾获郭沫若奖；北京女子开使馆车堵路叫嚣有豁免权；虾皮 Shopee 北京办公室女程序员加班猝死；极氪员工内部匿名吐槽智驾团队被公司开除

这两个中国微信上转发最火的视频

俄羅斯最北端的諾沃里爾斯克市的樣子。

俄羅斯索契，俄男女想做點什麼、不幸的是她被捲走了。

中国的历史教科书就这么写的，你问任何一个入戏太深的中国人“我是谁”，都回答不了。

张维迎委婉讽刺中国推进的“产业政策”是无知和无耻的结果，注定不会成功；不仅不会成功，还会因为官员死不承认失败，硬往里面砸钱，造成危害升级和扩大。

6月18日，辽宁大连。金普区一辆公交车撞进一家银行，致5人受伤。

好像是紫砂壶经1300度高温烧制三天后开窑过程，看了好多遍视频，惊叹🫢神奇🫢美妙🫢🫢🫢🫢🫢。

不知道说啥

6月3日-6月17日，广东珠海。盖山村村民反映，村干部私自变卖村集体土地，强制转让耕地。引发村民不满和抗议维权。

亚洲之光，实至名归。日本男女三大球全部进入巴黎奥运会正赛，这是奥运会有史以来，亚洲第一个，全世界第二个，实现这一目标的国家。

国内调动所有资源正全网封杀这个视频！网友配上了英文让这个视频全球疯传！

西班牙，巨型雙髻鯊咬潛水遊客

烏克蘭開啟對俄羅斯油庫開始24小時轟炸。

粉红必修课😂😂😂

又一个勇敢的儿童站出来反应学校食堂问题，虽然他抹着眼泪说话，但是不乏勇敢和幽默，又有逻辑性。这样独立思考而又勇敢的孩子不多，好好保护他。

亚太空间合作组织是什么个玩意儿？花着百姓的钱，做着中共官，享受着肆无忌惮的特权。

他们是怎么上的外网，在墙内怎么支付，怎么出行的呢？提前下好一堆翻墙软件，买好了流量可以不用翻墙？他们说了吗？

美国国会代表团于今天（18日）抵达印度达兰萨拉，将于明天会见达赖喇嘛尊者，并参加藏人行政中央举行的接待仪式。

6月18日，网友挖出“外交豁免姐”为亚太空间合作组织秘书长余琦。另有网友前往亚太空间组织总部，找到了视频中的那辆车车。

最近，在东京著名的新开发公寓区，中央区晴海的道路上，出现了很多神秘的钥匙盒子。有的绑在电线杆上，有的挂在人行道护栏上日本的媒体和议员都在找寻，究竟是什么人做出这种不守规矩的事情答案果然还是公布在小红书上，原来有很多中国人在这里搞黑民宿，钥匙盒很可能是留给租客开门用的——

公元1529年1月9日，王阳明病逝于江西大余县，在一个州内，年仅57岁，临终之际，弟子问他有何遗言，他说此心光明，亦复何言。王阳明去世之后，嘉靖不仅没有论其功绩，反而降旨怪罪，说其学术不端，聚众祸乱，停了他的爵位，并将阳明新学定为禁学，经验世界，原本就只有一次又一次的失望，跳出经验，走出…

海南岛沙滩上的皮条客抢生意发生冲突，厉害国乱局已经激活。两群卖淫女因抢嫖客打起来了，也是生活艰难。

6月13日山东青岛，54岁青岛阿姨冲入大海中，救回170斤溺水大叔。阿姨：我告诉他不要怕我会带他上去。👍🌹

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

3

2

1

为什么要锻炼脊柱灵活性?
原因有三:
第一，脊柱包裹着神经，而神经支配肌肉，脊柱越灵活，神经支配肌肉的能力就越强神经就更通畅；
第二，脊椎处于正确的位置，脊椎压力减少；
第三，脊椎正确排列，有助于循环系统和代谢系统的改善。让…
推特中文圈
( twitter.com )

2年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

1
2
3
4
5
6
7
8
...
400
下一页

1

2

1

1

需要锻炼身体的时候了！
视频
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

2

2

1

1

要开始锻炼基础能力了
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

年轻人多走路，锻炼锻炼身体，也挺好的。
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

1957 年女性国际身姿大赛获奖冠军。
脊柱最直、姿态和个性最完美的年轻女性将获胜。参赛者接受X光检查以确定谁的脊柱最直。
International Posture Queen, 1957.
有趣
( twitter.com)

6个月前 • 环球猎奇🏅 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

韩国这次踩踏事件有很多原因：市政失职、疫情管控过久弱化了人在人群活动中的自保本能、商家缺乏经验等等。
但每次遇到踩踏事件，女性都是主要受害者，为什么呢？因为
1.高跟鞋小裙子活动不便
2.日常被社会文化规训举止，身体行动局促不灵活…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

【全世界每年有320万人死去，原因：不锻炼！】世界卫生组织称，目前，全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万人。缺乏锻炼的不良影响十分长久，如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议，成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧！via跑步指南
大陆资讯
( ww4.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

7

1

0

0

#原画《温柔千手季2-学生初牛中》
雏牛第一次榨完后，眼看牛子还是半硬状态，那怎能不锻炼锻炼敏感度呢，对不对
#学生
#强取
#TK
#挣扎
#求饶
#龟责
#读秒
。。。。
农: （GQ1688）
牛：…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • 真数千手 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

“活下去像牲口一样活下去”
在那个绝望的年代这是唯一的人生目标
我当时对“像牲口”这三个字产生本能抵触！为什么要加这三个字！
什么风骨？什么脊梁？从此被打垮！
太喜欢这部电影也愤恨它传递的信息：【认命！放弃反抗！好死不如赖活…
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

为什么做指甲？还不是因为没有X生活 #四爱 #第四爱 #四爱女攻
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

10

2

1

1

从成因到预防，带你全面了解「体态杀手」脊柱侧弯
大陆资讯
( sspai.com)

2年前 • 少数派 • -- 点击 0 评论

11

2

1

1

我爸……为了给喵喵“加强锻炼”……
图片
( ww1.sinaimg.cn)

8年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

12

2

1

1

【喜欢疼痛的人是变态狂吗？】为什么有人喜欢超辣的咖喱、高强度的锻炼或者性虐待游戏？科学家解释说这是人类独有的嗜好，但喜欢疼痛的人是变态吗？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

13

2

1

1

锻炼
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

14

2

1

1

跟你国有一拼的应该是全世界历时最长的墨尔本封城。当然，什么事跟你国一比那都不叫事。一些显著的区别在于：第一，有明确解封时间表；第二，可以在家5公里内出门购物；第三，每天可以出门锻炼两小时；第四，民生“必要服务”从业人员不受限制；第…
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

15

6

5

5

[记得备纸巾]蜜蜜子锻炼后淋浴，第24期[40P]
亚洲贴图

1年前 • 老司机 • -- 点击 0 评论

16

2

1

1

你还在思考要不要去锻炼吗？🤸
时政
( twitter.com)

1年前 • DW 中文- 德国之声 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:00

17

6

5

5

要想夹得好，平时锻炼少不了
图片

5年前 • 七仙女坐台 • -- 点击 0 评论

18

2

1

1

收藏——不需要器具的锻炼方式

视频
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

19

2

1

1

我一周锻炼3-4次。刚刚抽空又锻炼了一次。你呢？
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:02:18

20

2

1

1

最近开始看这本书《力量训练基础》，看了一章后终于把什么是训练、什么是锻炼给搞明白了。
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

21

2

1

1

当基女指出这皇帝的新衣、呼吁女性也要高大强壮锻炼身体来适应接下来可能发生什么的突发极端恶劣事件时，

自由人第一个跳出来指责：你这是受害者有罪，是在把女人搞成男人的翻版，是女拳！

因为强壮的定义被男人霸占，所以想要抢回强壮的女人…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

22

3

2

2

性高潮可以锻炼大脑，效果远胜智力游戏
大陆资讯
( jandan.net)

11年前 • 猩猩点灯 • -- 点击 0 评论

23

2

1

1

人品、性格、三观，都比能力和经验重要。后者可以培养，可以勤能补拙，可以慢慢锻炼。但前者出问题是无解的。
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

24

2

1

1

为什么中国人的工资是美国的1/4 -1/5，但是房价却是美国的1.5倍？其原因就是为什么中国官员有那么多钱、可以养小三小三与情人、到美国去豪宅的原因。
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

25

2

1

1

锻炼思维的75部优秀电影推荐【原帖地址：】(@切腹菌)
大陆资讯
( www.douban.com)

10年前 • 豆瓣小组 • -- 点击 0 评论

1
2
3
4
5
6
7
8
...
400
下一页