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今天推荐心理健康类书籍“如何停止胡思乱想 : 告别精神内耗,成为一个快乐的人”,两位作者是各有三十多年经验的临床心理健康医生、治疗师 针对难以控制的内心焦虑,本书提供了8种不同的思路,用故事、理论和练习,帮你了解自我、掌握调节方… , page 6
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