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阶段性汇报一下,断食到现在已经超过四个月了,其中有三个月还是隔离在家,几乎没有任何的运动。体重从77kg(177cm)降低到了70kg,每天的睡眠在5小时左右,每周一和周四断食,每次超过30小时不进食,仅少量摄取水份(纯净水),精…
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