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过度疲劳(burnout):压力触发人体内发生的神经和生理变化 造成过度疲劳的原因包括: 1、不懂得适时拒绝 2、不懂得如何拒绝 3、优先考虑他人的需求 4、总想取悦他人 5、“超级英雌综合征”(觉得自己无所不能) 6、不切实际过高的预期 7、付出不求回报 , page 6
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