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【健身房2023开年:难回血,等复苏】上课之前,教练会问有哪些同学是“阳康”之后第一次复健,在训练的过程中,教练也暂停了所有需要用到心肺功能的训练,只保留力量训练,且强度减半。“教练一直跟大家说‘慢慢来’,如果感到不舒服就停下来休息,而教练过去的口头禅是加速、坚持、嗨起来。” , page 400
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