【欠睡时代：中国失眠地图】失眠症实际上可以称作现代病。中国随着过去十几年经济快速发展，各种睡眠健康问题出现得越来越多。失眠者如同一个孤岛，出于习惯、掩盖或者绝望，这些人独自消化着失眠的痛苦，并不被常人所理解。 , page 8

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2024-6-23 今日热点汇总：俄乌战争残酷一幕被无人机击中之后请求爆头；美国宣布制裁卡巴斯基实验室；明年起香港居民前往欧盟旅行许可；中共拨款 1.3 亿支持水灾支援加沙 5 亿；中国公安部官方微博嘲讽菲律宾人是猴子；上海小孩使用手机搜索“枪支”、“炸药” 被警察上门；推特知名 Coser 被男友杀害后分尸；江西一高校水质差、有虫子多部门反馈无果；经济学年许小年全面否定中国政府的“三去一降一补” 政策；纳瓦尔：普通人如何从打工到财务自由；京东 618 白酒销量崩溃官方训斥商家

中国人颠倒黑白的本领举世无双

6月22日，贵州黔南布依族苗族自治州，当地居民拍到航天残骸坠落，视频显示，残骸尾部拖着黄烟，坠地后烟雾扩散。视频中有人提醒村民“不要发，你们拍的不要发抖音”

据说，习近平家族与泰国正大集团谢家第四代完成了政商联姻，为社会主义翻船后的寡头财阀做好了准备。

监控视频曝真相：平远县水库无预警泄洪，洪水3小时暴涨2米！ 6月16日，广东梅州平远县黄田村黄田水库。当地村民到下午3点才接获通知要求撤离，这时村里已遭2米深的洪水淹没...官方通报称，洪水致38死2失联。老百姓好不容易攒点家当，被洗劫一空，逼着再进血汗工厂？！

厲害了你們的大媽

6月23日，江西九江市城区水情

6月22日，广西南宁一男一女与一小伙争吵后发生肢体接触，随后小伙掏出刀捅向了二人，男的疑似盖布了。小伙流程挺熟练的，警察来了立马扔刀抱头蹲了。

中共洗腦73年，北京大學張千帆教授2分鐘就把中共的底褲給扒了下來，痛快中共賣國，愚民，煽動民族仇恨的本質一覽無遺。辛亥革命100週年演講。這演講之後，他就被消失，至今不見人，有消息說他死在牢裡。

2024-6-24 今日热点汇总：以色列向黎巴嫩边境派军以总统称有能力多线作战；韩国电池工厂发生火灾 18名中国公民遇难；丑闻曝光！韩国花滑女神性侵16岁男队友；大陆对 “台独分子判死刑” 台湾总统赖清回应了！中国捐赠乌干达午餐项目 16 万儿童受益引发网民吐槽；呼和浩特特大杀人案小道消息道明缘由；云南农信系统大地震！多名董事长行长被调查；国税局长称五口之家 4000 块月薪便能摆脱贫困；广东两男子骑共享单车被罚款警察称没有牌照；山东男子私家车后备箱放 6 个西瓜被罚交警：涉嫌人货混装

近日，广东。两名男子因骑共享电动车被交警罚款，交警称，因共享电动车没有牌照不准上路。男子质问交警既然没牌不能上路，为什么就可以经营，“你们专搞平民老百姓”。

要没这个监控，🤣大爷就喜提A6了。车主：监控真是个伟大的发明！

志玲姐姐上周在北海道为棒球比赛开球 #日台友好

俄罗斯的防空炮火轰炸了俄占克里米亚的海滩，造成至少三人死亡，一百人受伤

6月23日(发布) 湖北武汉。汉江路步行街，大妈怒斥眼前的两名Coser“破坏中国文化”。

深圳街头看到心酸的一幕

直接落地，最后几秒钟他在想什么？🥹

它們沒有大家想像的那麼壞，而是更壞！

全枪毙没冤枉的😗

彭佩奧：習近平是世界最大威脅 | 真相傳媒

#动态清零那个枪毙自己同志的俄军，很快，也被乌克兰乌克兰今炸死。

万物皆有灵，你怎么对待牠，牠就怎么对待你。平时赖的理你，我认真一次，你就完蛋了!

6月22日，广西桂林。网友拍到洪水退去后，有商家冲洗被水浸泡过的饮料

解放军301医院军医 #蔣彥永口述 #六四大屠杀，证实中共军人使用达姆弹（开花弹）屠杀市民和学生。蔣彥永曾面斥杨尚昆：“中共不是犯错，而是犯罪” 蒋老因多次给历任中共党魁写信呼吁平反六四而遭长期监视并限制自由。 2023年3月11日，蒋彦永于北京市解放军总医院逝世，享年91岁。

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【欠睡时代：中国失眠地图】失眠症实际上可以称作现代病。中国随着过去十几年经济快速发展，各种睡眠健康问题出现得越来越多。失眠者如同一个孤岛，出于习惯、掩盖或者绝望，这些人独自消化着失眠的痛苦，并不被常人所理解。
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与大家分享一下战胜失眠的秘诀。
时政
( twitter.com)

3个月前 • Petrichor • -- 点击 0 评论

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上周和一位坐牢5年来美的朋友聊天，她说她要是岁月静好，觉得对不起国内同行；她要是发声，又有人指责她方式不对。她经常失眠，身体严重透支。
我说，大多中国人一生都带有负罪感，比如欠父母的，欠集体的，欠祖国的...
其实你谁都不欠，你做…
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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暑热影响了人的睡眠时间和质量，夜间入睡迟、早上醒得早，更需要通过午睡来补充睡眠。
特别是在币圈混的人，天天因币价的涨跌而意乱心慌，严重影响睡眠。来高尔夫社区做股东吧！在这可以从容面对币价的涨和跌。安心挖矿得红利。
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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昨夜，上海人被吓到失眠！还有人拍到……雷劈东方明珠！
时政
( twitter.com)

1年前 • 老司机 • -- 点击 0 评论

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「长期熬夜有哪些危害？」

睡眠不规律，在医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，具体的危害有：

1. 短期记忆力衰退；
2. 学习能力下降；
3. 内分泌系统紊乱；
4. 免疫系统能力下降；
5. 心脏疾病风险增加；
6. 会增加罹患癌症的风险。

总而言之,不规律睡眠会造成一个人：…
时政
( twitter.com)

7个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:04:08

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如何科学地解决九大睡眠问题
大陆资讯
( jandan.net)

7年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

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#俗世藏锋 #持守怀新角色资料公开

「唉，最近龟龟总爱缩进壳里，不知道是不是被我带坏了……」
【#八卦汤】
凡人名：无为道人
菜系：鄂菜
CV：云惟一

「失眠？我昨晚睡得很好，没失眠…为防范危险，我练成了睁眼睡觉的本领，…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【#淮遠：「口罩可以阻擋新型冠狀病毒，卻擋不住早已擴散開來的其他瘟疫」】

#香港作家家書：「口罩也擋不下蔓延得更快更廣的失眠症。不單滿手血污的黑警和他們滿嘴謊言的庇蔭者會使你得失眠症，某些冷眼旁觀或者不發一言或者索性裝瞎裝聾裝啞…
大陆资讯
( twitter.com)

4年前 • 端传媒 • -- 点击 0 评论

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【接种新冠疫苗后，充足的睡眠很重要】在接种季节性流感疫苗后的10天，连续四个晚上睡眠限制为4小时的接种者IgG抗体滴度不到正常睡眠接种者IgG抗体滴度的一半。同样，接种乙肝疫苗后，睡眠时间越短，对乙型肝炎疫苗产生的抗体反应就越弱。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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🔥 Foresight Venture领投， 3.0睡眠App马上下载Gosleep开启Sleep to Earn之旅
💥成功使用Gosleep睡眠15天即可获得等值10U$NGT
下载链接：…
币圈
( twitter.com)

1年前 • pandaWL • -- 点击 0 评论

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小kuea不要伤心不要失眠，不要难过 #CutiePieEP10
图片
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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走不出教室的小学生，陷入失眠噩梦
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

7个月前 • 不炒作会死 • -- 点击 0 评论

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睡眠用BGM
视频
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【Calm进军中国，Ease能复制海外市场的辉煌吗？】Calm主要关注用户睡眠的需求，目前已进入全球190个国家，在北美、欧洲等多个地区下载量均在同类应用中排名第一。Calm本次进入中国市场的时间比较巧妙，选定了疫情后时代人们的焦虑缓释期，在这个时间点将市场延伸至人口基数第一的国家，对准这里3亿多受到失眠困扰的群体。
大陆资讯
( 36kr.com)

3年前 • 36氪 • -- 点击 0 评论

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TED演讲：如何训练大脑快速进入睡眠状态？
有睡眠障碍的朋友，可尝试视频中的助眠方式。
这个视频本打算昨晚分享给大家，我按照视频中的方式进行了几次，居然睡着了……亲测有效。
时政
( twitter.com)

5个月前 • 加密禅师 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:12:26

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睡前服用一粒褪黑素晚上睡眠深么？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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#热文回顾新研究发现，咖啡并不会让心律失常变得更严重，但可能通过影响睡眠和步数等进而影响健康。
时政
( cn.wsj.com)

1年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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【如果你有尴尬恐惧症，失眠可能会让你更忘不了尴尬】俗语里“天大的事睡一觉就忘”，本质上就是一种自我保护，它让我们在日夜的交替当中，记住某件事当中“经验”的部分，同时忘记事件本身带来的情感或身体体验。因为没有良好睡眠的保护，很久前令人尴尬的事件依然会反复刺激大脑的情绪回路，于是不愉快的体验便一再重复。
大陆资讯
( www.qdaily.com)

5年前 • 好奇心研究所 • -- 点击 0 评论

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【豆瓣精选】《如何一天深度睡眠4个小时》——年轻人更喜欢熬夜，因为极度疲劳之后，睡眠效率很高，更容易进入深睡眠。但是如果你学会控制好睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法入睡，那么即使必须早起，也不会在白天感到精力不足。
大陆资讯
( www.douban.com)

11年前 • 葵花点穴手 • -- 点击 0 评论

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5

睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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【成年人拥有一切，除了睡眠】豆瓣小组“睡吧”是失眠患者的聚集地，组长李明告诉我，新冠疫情以来，小组的成员数呈爆发式增长。这个小组成立12年来，有7万多人加入——近3年成员数直接翻倍。
大陆资讯
( new.qq.com)

1年前 • QQ新闻 • -- 点击 0 评论

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据体育画报报道，爱国者从2014赛季开始，就一直在使用睡眠仓。当时Belichick去美国特种部队访问，想看看有什么最新的技术，特种部队的军官向他推荐了睡眠仓。在这种空灵的环境下入睡，休息和恢复的效果翻番。据McDaniels透露，在睡眠仓内休息45分钟，可比正常状态下睡觉4个小时。
大陆资讯
( weibo.com)

5年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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被稱為全世界最佳的催眠音樂，快速入眠，讓你迅速進入重度深度睡眠狀態！#催眠音樂
时政
( twitter.com)

4个月前 • 夏小強 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

01:01:36

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给所有中国人的建议!

幸福只能在睡眠中找到
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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