【欠睡时代：中国失眠地图】失眠症实际上可以称作现代病。中国随着过去十几年经济快速发展，各种睡眠健康问题出现得越来越多。失眠者如同一个孤岛，出于习惯、掩盖或者绝望，这些人独自消化着失眠的痛苦，并不被常人所理解。 , page 8

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2024-6-15 今日热点汇总：普京怂了，请求停战！朝鲜惊现勇士泼墨金正恩的爷爷纪念碑金日成；G7 发表声明呼吁中国停止支持俄罗斯；重庆 80 后银行女职员拍视频深情表白 60 后行长；网传中共上海副部长偷自行车被抓；女儿因学业家里轻生父亲哭诉没教好孩子；知名经济学家许小年炮轰林毅夫；母亲因质疑孩子被为脑死亡并拒绝捐献遗体，遭医生粗暴对待，并让其滚蛋；上海政府透露正在中国测试 FSD 自动驾驶

想象一下这就是艺术？！

中国好骚年👍🏻！个人单挑学校管理层！

Sunnyvale, California. Somehow this keeps happening.

当年，这个河南人诅咒，叫雨都下到英国。她的老天爷显灵了，让她的河南老乡享受旱灾。

中国台球厅快跟上美国脱衣舞店的节奏了

俄罗斯对伊万诺夫卡附近乌克兰阵地的发动的第三次袭击，疯狂程度超过了以往的所有袭击。视频中一位无忧无虑的俄罗斯肉虫，他坐在 BMP-2 装甲上，悬着双腿，直到乌克兰无人机到来。在首次攻击后，肉虫们爬行并分散到灌木丛中。

男子去办理限额被银行柜姐倒打一耙,还报叔叔了! 就是银行没钱了，所以找各种各样借口限制取款额度

流氓在光天化日下强奸妇女，而中共匪警却冷眼旁观👇

6月15日上午，有网友反映湖南湘西楼龙山县数名城管人员与商户发生分歧，一男子被按压在地上，遭到拳打脚踢。知情人士称，事发地位于龙山县北正街，被为殴的是做腊肉生意的商户。辖区派出所：已接到关于此事的警情。龙山县政府表示，相关情况正在调查处置

日本摄影师镜头下的中国80年代旧时光里的纯真童年「孩子就像纸，像光，把大人显影出来」「拍孩子也就是拍大人，看到孩子就看到希望」「也看到我们大人的当下状态」如果没有影像，多年后我们该如何回忆纯真的童年我们看到的过去的老照片大都是黑白色

控制不住自己，看了好几遍，泪流满面 😢😢😢 该死的普京和他的法西斯政权，该死的习近平和他的中共，和普京一起下地狱去吧 !!!

厲害了你們的國

曾被封禁20年的电影，只因选材太过于真实。

许小年的眼神言辞，锋利得像一把刀，出手精准，直刺要害。年初，林毅夫又说，中国有望在2025年，成为高收入国家；如果没实现，就是2026年。这段对话是2013年，经济学家许小年，就发现林毅夫有特别任务。女记者问怎么看林毅夫的新结构经济学，他一脸无奈地直言，“我根本不知道什么叫新结构经济学，本人

:严格按照规定办事,一大车西瓜超0.3公斤都不行……

6月15日，四川。网传一名十多岁的女孩持刀在街上乱砍，随后被众人制服。

他们没有能力捍卫这个国家，却有能力欺负这些最底层的弟兄姐妹

单田芳：中国人，尤其是东北人，对俄国人没有好印象。

6月14日，网传一张日签地区黑名单显示，疑因近期旅客非法滞留日本事件高发，有关部门对商家发布了高危人群和旅客非法滞留日本高发地区汇总。

我说整个3亿美国，真正懂中国的人，也就一个人。他就是博明。你听听他对台海战争预期的剖析，比中国人还懂中国政治。

6月14日傍晚，新西兰奥克兰街头中国总理李强的车队经过时，迎接李强到访的队伍和抗议李强到访的队伍发生激烈冲突。

在美國，一名警察想要拍攝一段他用手撫摸一名女孩胸部的私人視頻，後來，被人發現了這段影片，他被解僱併罰款 3,000 美元。

一批新的俄罗斯 T-62 坦克正在运往前线。

我曾經一直誤解中國是世界上最安全的國家之定義，現在才明白它的定義是家家都有防盜網，就算是火災也安全到無法逃生。

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【欠睡时代：中国失眠地图】失眠症实际上可以称作现代病。中国随着过去十几年经济快速发展，各种睡眠健康问题出现得越来越多。失眠者如同一个孤岛，出于习惯、掩盖或者绝望，这些人独自消化着失眠的痛苦，并不被常人所理解。
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有哪些因素会导致失眠？如何应对？ …
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包药客🧬 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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与大家分享一下战胜失眠的秘诀。
时政
( twitter.com)

3个月前 • Petrichor • -- 点击 0 评论

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暑热影响了人的睡眠时间和质量，夜间入睡迟、早上醒得早，更需要通过午睡来补充睡眠。
特别是在币圈混的人，天天因币价的涨跌而意乱心慌，严重影响睡眠。来高尔夫社区做股东吧！在这可以从容面对币价的涨和跌。安心挖矿得红利。
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「长期熬夜有哪些危害？」

睡眠不规律，在医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，具体的危害有：

1. 短期记忆力衰退；
2. 学习能力下降；
3. 内分泌系统紊乱；
4. 免疫系统能力下降；
5. 心脏疾病风险增加；
6. 会增加罹患癌症的风险。

总而言之,不规律睡眠会造成一个人：…
时政
( twitter.com)

7个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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昨夜，上海人被吓到失眠！还有人拍到……雷劈东方明珠！
时政
( twitter.com)

1年前 • 老司机 • -- 点击 0 评论

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如何科学地解决九大睡眠问题
大陆资讯
( jandan.net)

7年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

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#俗世藏锋 #持守怀新角色资料公开

「唉，最近龟龟总爱缩进壳里，不知道是不是被我带坏了……」
【#八卦汤】
凡人名：无为道人
菜系：鄂菜
CV：云惟一

「失眠？我昨晚睡得很好，没失眠…为防范危险，我练成了睁眼睡觉的本领，…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【#淮遠：「口罩可以阻擋新型冠狀病毒，卻擋不住早已擴散開來的其他瘟疫」】

#香港作家家書：「口罩也擋不下蔓延得更快更廣的失眠症。不單滿手血污的黑警和他們滿嘴謊言的庇蔭者會使你得失眠症，某些冷眼旁觀或者不發一言或者索性裝瞎裝聾裝啞…
大陆资讯
( twitter.com)

4年前 • 端传媒 • -- 点击 0 评论

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【接种新冠疫苗后，充足的睡眠很重要】在接种季节性流感疫苗后的10天，连续四个晚上睡眠限制为4小时的接种者IgG抗体滴度不到正常睡眠接种者IgG抗体滴度的一半。同样，接种乙肝疫苗后，睡眠时间越短，对乙型肝炎疫苗产生的抗体反应就越弱。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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🔥 Foresight Venture领投， 3.0睡眠App马上下载Gosleep开启Sleep to Earn之旅
💥成功使用Gosleep睡眠15天即可获得等值10U$NGT
下载链接：…
币圈
( twitter.com)

1年前 • pandaWL • -- 点击 0 评论

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小kuea不要伤心不要失眠，不要难过 #CutiePieEP10
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( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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走不出教室的小学生，陷入失眠噩梦
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

7个月前 • 不炒作会死 • -- 点击 0 评论

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【Calm进军中国，Ease能复制海外市场的辉煌吗？】Calm主要关注用户睡眠的需求，目前已进入全球190个国家，在北美、欧洲等多个地区下载量均在同类应用中排名第一。Calm本次进入中国市场的时间比较巧妙，选定了疫情后时代人们的焦虑缓释期，在这个时间点将市场延伸至人口基数第一的国家，对准这里3亿多受到失眠困扰的群体。
大陆资讯
( 36kr.com)

3年前 • 36氪 • -- 点击 0 评论

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睡眠用BGM
视频
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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TED演讲：如何训练大脑快速进入睡眠状态？
有睡眠障碍的朋友，可尝试视频中的助眠方式。
这个视频本打算昨晚分享给大家，我按照视频中的方式进行了几次，居然睡着了……亲测有效。
时政
( twitter.com)

4个月前 • 加密禅师 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:12:26

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睡前服用一粒褪黑素晚上睡眠深么？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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#热文回顾新研究发现，咖啡并不会让心律失常变得更严重，但可能通过影响睡眠和步数等进而影响健康。
时政
( cn.wsj.com)

1年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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【如果你有尴尬恐惧症，失眠可能会让你更忘不了尴尬】俗语里“天大的事睡一觉就忘”，本质上就是一种自我保护，它让我们在日夜的交替当中，记住某件事当中“经验”的部分，同时忘记事件本身带来的情感或身体体验。因为没有良好睡眠的保护，很久前令人尴尬的事件依然会反复刺激大脑的情绪回路，于是不愉快的体验便一再重复。
大陆资讯
( www.qdaily.com)

5年前 • 好奇心研究所 • -- 点击 0 评论

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【成年人拥有一切，除了睡眠】豆瓣小组“睡吧”是失眠患者的聚集地，组长李明告诉我，新冠疫情以来，小组的成员数呈爆发式增长。这个小组成立12年来，有7万多人加入——近3年成员数直接翻倍。
大陆资讯
( new.qq.com)

1年前 • QQ新闻 • -- 点击 0 评论

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【豆瓣精选】《如何一天深度睡眠4个小时》——年轻人更喜欢熬夜，因为极度疲劳之后，睡眠效率很高，更容易进入深睡眠。但是如果你学会控制好睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法入睡，那么即使必须早起，也不会在白天感到精力不足。
大陆资讯
( www.douban.com)

11年前 • 葵花点穴手 • -- 点击 0 评论

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睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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睡眠对健康至关重要，但许多人都对睡眠抱持错误理解，睡不到5小时行不行？睡前喝点酒帮助放松好不好？

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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据体育画报报道，爱国者从2014赛季开始，就一直在使用睡眠仓。当时Belichick去美国特种部队访问，想看看有什么最新的技术，特种部队的军官向他推荐了睡眠仓。在这种空灵的环境下入睡，休息和恢复的效果翻番。据McDaniels透露，在睡眠仓内休息45分钟，可比正常状态下睡觉4个小时。
大陆资讯
( weibo.com)

5年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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【约会时下药，男子性侵10多名女性并拍下视频和照片被公诉】在窦某某身上查获的药物中检出安眠镇静类药物成分，服用后可让人迅速昏睡，失去反抗能力。
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

2年前 • 澎湃新闻 • -- 点击 0 评论

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被稱為全世界最佳的催眠音樂，快速入眠，讓你迅速進入重度深度睡眠狀態！#催眠音樂
时政
( twitter.com)

4个月前 • 夏小強 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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