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今日物理女拳: 拳的力量不是从手臂上来,而是从地上来,脚踏地→髋/腰→肩膀→拳,所以今天训练的时候强迫自己忘掉要发力,动力链确实做的更好了🤔 教练说:人是骑兵,上半身是人,下半身是马。所以冲锋的时候是人冲还是马冲? 还想让脚步更灵活一点😚
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