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为什么我们要饿着入睡? 因为到了晚上当你不吃宵夜的时候,这时候身体里的胰腺就开始动起来了,噗噗往外分泌胰高血糖素。 这胰高血糖素可厉害着呢,它就像一把万能钥匙能把肝脏里存着的肝糖圆给撬出来,让身体有能量,身体里的糖圆消耗的差不多了,你的血糖就一个劲的往下掉。
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