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为了戒掉手机瘾,我把手机屏幕调成了灰色。只显示灰色的目的是让绚丽的屏幕变得不那么诱人。 这极大缓解了我不停查看手机的不安情绪,这表明,戒手机瘾的一个方法可能是,从根本上让手机变得更糟一点儿。结果证明,我们就是动物,容易被鲜艳的颜色… , page 7
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