你是否清早醒来头眦欲裂？你是否对震耳欲聋的闹钟应激焦躁？你是否总是混混沌沌疲惫不堪？试试改变订闹钟的方式！设置两种起床闹钟，提前10分钟订个轻柔小音量的白噪音，在潜意识里逐渐唤醒大脑让其有准备。之后设个能绝对唤醒你的大音量闹钟…

发布时间: 2023-06-16 03:30:21

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你是否清早醒来头眦欲裂？你是否对震耳欲聋的闹钟应激焦躁？你是否总是混混沌沌疲惫不堪？

试试改变订闹钟的方式！设置两种起床闹钟，提前10分钟订个轻柔小音量的白噪音，在潜意识里逐渐唤醒大脑让其有准备。之后设个能绝对唤醒你的大音量闹钟…
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1年前由 ☃︎ 小̆̈浣̆̈熊̆̈ 提交

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