全谷物有很多种，究竟哪种全谷物可以和降压药媲美呢？那就是富含β葡聚糖的燕麦。研究显示，每天只要3g的燕麦就可以发挥出堪比降压药的效果。

发布时间: 2023-10-09 08:50:45

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全谷物有很多种，究竟哪种全谷物可以和降压药媲美呢？那就是富含β葡聚糖的燕麦。
研究显示，每天只要3g的燕麦就可以发挥出堪比降压药的效果。
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也喜欢音乐和绘画Ծ ̮ Ծ

有…
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