site stats
【运动后按摩可以缓解肌肉酸痛吗?】@继续者张付:由于训练后肌肉微细结构破坏,立刻的按摩会使破坏情况加重,等于加剧了肌肉组织的损伤。训练后正确的缓解疼痛方法是:前期冷敷,后期按摩 .
sign_in_with_google

50095 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10:
  1. 本站自动实时分享网络热点
  2. 24小时实时更新
  3. 所有言论不代表本站态度
  4. 欢迎对信息踊跃评论评分
  5. 评分越高,信息越新,排列越靠前