【自行车棚里的健身房】63岁的徐长兴是健身房的常客。他和工友们的训练方法大多从上世纪发行的健美杂志里学来，他们从不吃营养餐、蛋白粉，坚信坚持锻炼是练好肌肉的唯一秘诀。

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7月30日，一位博主讲述自己为什么不看《南京照相馆》：

7月31日，江苏镇江。御都花园门口，一名男子一人撂倒两名辅警

7月31日，台风竹节草导致上海黄浦江水倒灌，进而引发严重的城市内涝。

近日，沈阳又发生一起我的英雄学院Coser被霸凌事件，霸凌者先是偷拍，随后指责Coser出辱华番剧的cos。事后霸凌者将她们的霸凌过程上传至抖音，但目前该视频已经被抖音删除。

俄軍轟炸基輔傷亡已增至52人，包括多名兒童，救援人員手中是兒童。

7月31日，江苏东海县出入境大厅挤满了等待办护照的人群

习时代正在改变一些基本的国际交往礼仪，除了王毅的战狼外交和骂街式的语言风格，更擅长耍横使阴招，看看商务部部长王文涛在北京会见包括波音、苹果公司在内的重要美资跨国公司总裁，也是一改过去的友善姿态，在酷暑炎夏之日先让他们爬台阶，爬得气喘吁吁腰酸背痛，貌似大清帝國時期行跪拜礼，这是改革

7月30日，江苏南京，（南京鑫天圆物流）一名退役军人发声维权：入职快递公司第一份工作却遭遇毒打式欺诈。送1.3万件快递，到手只剩6000。离职难、工资押、押金拖，离职前一天还被赖账。

历史：李湘访谈释永信。（李湘这几天因为这事被造了一些黄谣，不过流传有限）

7月31日，知名爱国博主“上帝之鹰”在微博上发布了一则新闻。其中包含了六四天安门坦克人的画面。

7月30日，中国国台办表示，726大罢免结果，证明了抗中保台不得人心。 7月31日，台湾陆委会回应：没有民主经验的北京当局，无权对台湾民主说三道四。

7月30日，河南村镇银行储户们抵达北京，到国家金融监管总局索要冻结银行卡存款的书面手续。国家金融监管总局的信访接待人员不仅不接待，大量警察反而被叫过来维稳踢皮球，让储户们去找当地人民政府，但是又说不清到底找哪个政府的哪个部门。

第一时间减速，不盲目变道的重要性

7月30日，湖南长沙。一位母亲称，自己在博才梅溪湖小学就读的女儿，遭到信息技术老师宋某持三角尺连续砸击头部，导致颅骨粉碎性骨折。自己前往北京国家信访局反映问题，就被长沙当局政府的截访人员强行带进了宾馆里面，手机也被抢夺没收了。

“莫让抗美援朝老兵沦为耗材” 7月30日，安徽，网友拍摄一名抗美援朝老兵住在一个破败不堪的土屋里，而和他家相隔50米的公共厕所却整洁豪华。网友评论道：这就是最好的征兵广告。

篮球场变全武行 7月30日，U21篮球赛山东队和辽宁队爆发大规模肢体冲突，导致比赛中断并提前结束。

7月30日黑龙江鸡西一博主分享，某儿童公园内世界各国国旗展，其中日本国旗被破坏。不过该国旗展疑似“辱华”，出现了香港和澳门的国旗。

7月30日，一则马来西亚民众走上街头，要求政府下台的视频，引发网友集体自嘲：

7月30日，台湾网红馆长在澳门表示，未来自己一定要做一个堂堂正正的中国人。他反问：我爱中国不行吗？我真的爱中国，我操了中国人多少年，中国人依然把我当兄弟。并表示，自己在“祖国”赚的每一分钱都会带回台湾。

最新消息：美国财长斯科特·贝森特表示，中国人很硬茬，但我们也不是吃素的。

7月30日，魏晋林的姐姐求助自己的弟弟已经在云南省西双版纳市失联47天，请求网友们提供线索。

受《731》电影发行方的恶意炒作误导，大批网民误以为《731》真的被“神秘力量”延期，引发愤慨。有网友表示，如果《731》不上映，自己及家人将永远不会去任何一家电影院，看任何题材的电影。

近日曝光中国国际航空违反劳动法的谢雨尘，小红书账号在国航公关后已经被全面禁言，无奈只能在TikTok上用英文继续发布维权视频。 A former employee of state-owned Air China exposed labor rights abuse in RedNote. Shortly afterwards, his RedNote account was suspended.

7月31日，佛山。网友分享自己已经因基孔肯雅热隔离第四天。 “关节已不痛，已不发烧，中药已喝，今天抽血没有转阴（抽血核酸检测阴性可以出院）医护人员和安监人员24小时上班，全面控制病毒不传播。” 目前佛山宣布启动突发公共卫生事件Ⅲ级响应。

中共警察这个做假的宣传片可以颁发一个奥斯卡小金人！

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【自行车棚里的健身房】63岁的徐长兴是健身房的常客。他和工友们的训练方法大多从上世纪发行的健美杂志里学来，他们从不吃营养餐、蛋白粉，坚信坚持锻炼是练好肌肉的唯一秘诀。
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【河南男子被120公斤杠铃压脖死亡，健身房老板：死者曾是健身教练】事发时健身房并非营业时间，遇难男子系独自进入健身房锻炼，该杠铃杆是他自己花钱买的，放店内供其专用。遇难男子小侯今年27岁，曾在该健身房做过健身教练，也是健身房老板最好的朋友之一。一审判决健身房承担9成责任，要赔偿近80万。
大陆资讯
( news.xinmin.cn)

1年前 • 开的拉客 • -- 点击 0 评论

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浙江的“腕力王健身房”是中国最硬核的健身房：年费700块，只能举铁，顾客大都是50岁上下的中年人，从事货车司机、鱼贩等最辛苦的体力工作。他们来这里健身目的明确：身体练好了，能多领几年退休金，还能给孩子多还几年房贷。
大陆资讯
( weibo.com)

5年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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【一周热点回顾】“我们绝对不输（年轻人），你看我们这些年龄大的⋯⋯”

在北京西郊一处老旧小区里，有一间用自行车棚改造的健身房。推门进去，只见一群北京大爷举杠铃、练卧推。

他们大多是附近国营机车厂的退休职工，年纪最大的有80多岁…
推特中文圈
( twitter.com)

4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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“我们绝对不输（年轻人），你看我们这些年龄大的⋯⋯”说着说着，这位66岁的北京大爷脱掉上衣，展示一身肌肉。

在北京西郊一处老旧小区里，有一间用自行车棚改造的健身房。推门进去，只见一群北京大爷举杠铃、练卧推。

他们大多是附近国营…
推特中文圈
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“我们绝对不输（年轻人），你看我们这些年龄大的⋯⋯”说着说着，这位66岁的北京大爷脱掉上衣，展示一身肌肉。

在北京西郊一处老旧小区里，有一间用自行车棚改造的健身房。推门进去，只见一群北京大爷举杠铃、练卧推。

他们大多是附近国营…
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【骑自行车是否真会伤害男人性健康】骑自行车是很流行的健身方式，不少通勤族每天也脚蹬风火轮。但是，男性长期骑行是否有害性功能？最新研究结果总算出来了！

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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健身房的舞蹈室里，来跳舞的一大半都是头发花白的老太太，真希望自己30年后还能这么开心地去健身房👍🏻
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2年前 • Tracy • -- 点击 0 评论

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努力锻炼身体，好好照顾自己，健健康康的活一辈子比啥都强。
房子车子，真没那么重要。
一家人健健康康平平安安，就是最大的幸福。
推特中文圈
( twitter.com)

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24小时智能健身房兴起专家：新手不要独自体验
大陆资讯
( go.rss.sina.com.cn)

7年前 • 新浪RSS • -- 点击 0 评论

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泡在健身房里的妹纸
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4年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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打卡！我就是你健身房里的反差婊！
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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如何识破一家预谋倒闭的健身房：健身先健脑，总是没错的。
大陆资讯
( renjian.163.com)

5年前 • 网易头条 • -- 点击 0 评论

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吴女士34岁时开始走进健身房锻炼，起初是为了改变难看的体态。4年多的健身，给她带来的不仅仅是身材上的改变，还有精神状态的自信。
有趣
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7个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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健身小白去健身房该怎么健身?
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( www.zhihu.com)

5年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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健身房里空空荡荡…
推特精选
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2年前 • Elida • -- 点击 0 评论

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我年轻时，下班后根本没精力去健身房，那时候跑业务拉客户，骑自行车满天津市窜，难道我下班后，还要泡在健身房骑自行车走跑步机去吗? 吃饱撑的。

你看封城后，有几个报道说，老年人还房贷压力大跳楼自杀的? 木有! 老年人只会发布这种消息…
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我小时候犯傻逼觉得自己活到三十岁就够，太长没意思，可劲儿造自己，但今天我二十九了，我想要健健康康的活到八十岁，在往后的日子里，认真对待生命，覆车之戒。
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( twitter.com)

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陶先生今年32岁，在杭州一家公司做桌面运维，月收入只有5千。两个月前却贷款35万，在一家健身房买了700多节私教课。家人认为健身房诱导消费，要求退款，却被告知，两个月已经上掉600多节课。一打听，教练骑电瓶车带陶先生到健身房，10分钟的路程，算一节课；请陶先生吃所谓的健身餐，里面有螺蛳粉，算五节课。
大陆资讯
( weibo.com)

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健身房里练大的屁股能生儿子吗?
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( twitter.com)

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这位日本最高龄健身教练的梦想是：持续健身到100岁！
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意大利冠军自行车手 Sonny Colbrelli，32岁 - 在西班牙 Volta 第一阶段后倒塌 - 医务人员在现场进行心肺复苏术。
为什么这种情况一直发生在健康的人身上？疫苗后遗症让身体最健壮自行车运动员倒下。五份后疫苗灾难…
时政
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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最讨厌那种去健身房自恋的SB。。。。
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40岁阿姨健身后自拍
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【比上刑还受罪：人类健身器材简史】1895年，当第一家健身房在美国纽约开业之时，还曾被误以为是间精心布置的刑具房，不办卡不卖课，早期的健身房充满了蒸汽朋克的机械感。从监狱的劳改设施到家用健身器材，健身房中的跑步机也成为了人类健身器材演化的缩影。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

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