分享几个日常塑形锻炼的简单动作 , page 2

sign_in_with_google

分享一个链接

发表一篇文章

任何有趣的，图片，热点新闻，视频，文字...

47151 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10：

2024-6-16 今日热点汇总：美国密歇根州一水上乐园发生大规模枪击；凯尔王妃确诊癌症后首次露面；美警搜身男子遭遇枪击，警察反击清空弹夹；因旅行团黑在日本，多家旅行社被撤销签证资格；中国从俄罗斯购买了 2000 吨铜不翼而飞；大学生返乡建设农村遭遇政府暴力打砸；农村老人向乌克兰捐款 1000 元，遭到警察审讯；南方医科大学教师因救人上课迟到，被校方处罚并且扣除奖金；比 996 还狠，宁德时代强制员工 896 加班，外籍员工除外

“务农12年，我深刻理解了农民二字的含义” 6月16日，一则7分钟的视频，道尽了农民的辛酸与不易。辽宁大连一女子发视频称，99年父母变卖房产承包了一座荒山，从此一家人搬进山里，靠养羊维持生计，2012年大学毕业后，她和丈夫一起在山上种植樱桃，原本以为从此可以过上与世无争的生活。

极权国家通常有两个暴君：一个是独裁者，另一个就是公众。许多人完全没有意识到后者。不止极权国家，一般专制国家多少也有这种特点：公众跟独裁者一样刚愎自用，一样喜欢投其所好，一样不容忤逆，一样崇尚阴谋论。更糟糕的是，公众还容易出现过度简单化理解，甚至可能比独裁者还要暴戾和反复无常。

NEVER FORGET WHAT THEY DID

深圳特區出現流浪少女

世界第一安全的國家

黃河不會倒流，但可以更狠，直接亙古未見地斷流！

天津某书店

习主席说幸福生活是干出来的，他都这样干了，幸福了吗？

6月16日，山东烟台幸福十二村南街。女子发视频称，他们家合法有证的房屋被政府强拆，且公安不予立案。当天强拆人员强行把家人拖出来后把房屋拆成废墟，期间双方发生了肢体冲突，女子大喊道“你们都是黑社会！”

https://t.co/vhkPBWY4ET

青島教練虐待兒童

瑞士峰会结束俄罗斯中共国死期将至 👍😂

國產車開始利木柴做保險槓

巴西一名劫匪搶劫，被反殺。

世界最干净的东西，莫过于孩子的善良。

小孩哥名场面听说是陈胜在转世！

张国师尴尬死了！老粉红张维为遭遇机智学生的灵魂提问: 瑞士永居咋办理?我也想移民瑞士….

一个年轻朋友潜水的视频，美国国旗在海底飘扬那个镜头尤其惊叹。他常说要带我学潜水，可是我想起那么多装备器材就犹豫。相比之下，游泳就轻松多了，当然也可以短时间闭气潜水

一切都是為壞人提供方便

泽连斯基总统在瑞士峰会上的发言。致敬泽连斯基！他是这个世界最坚强勇敢的人！向乌克兰英雄们致敬！胜利一定属于乌克兰！属于地球上爱好和平的人民！

得道多助失道寡助，不，真理永遠掌握在少數人手中！ 13個俄系國家必將粉碎帝國主義的圍剿堵截！😂😂🤣

网友投稿乌鲁木齐中路上的应急玫瑰

为什么要拿下这个在西藏工作了一辈子的吴英杰，习近平拿下他，其矛头指向谁？从各方面的信息来看，习近平对已经退到政协的胡春华依然还不放心还不会放过，因为他是团派最后的一面旗帜，是胡锦涛钦定的接班人，习近平和他的亲信不会给他任何复出的机会，要通过各种方式把他抹去！从他工作过的地方和与他

“我们坚定地确信中华民国在哪里黄埔精神就在哪里”，台湾总统赖清德16日在高雄的陆军官校主持百年校庆致词时说。他还指出目前的最大挑战是中国破坏台海现状，视“视并吞台湾、消灭中华民国为其民族大业之伟大复兴”。报道：

本站自动实时分享网络热点
24小时实时更新
所有言论不代表本站态度
欢迎对信息踊跃评论评分
评分越高，信息越新，排列越靠前

2

1

0

分享几个日常塑形锻炼的简单动作
视频
( twitter.com )

1年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

1
2
3
4
5
6
7
...
400
下一页

1

2

1

1

开完会回家锻炼8分钟
推特精选
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

2

6

5

5

一项新研究指出，每周即使只锻炼一次或每天只锻炼十分钟的人会比从不锻炼的人更快乐。
研究人员表示，要影响幸福感，所需的运动量很少。在一些研究中，每周运动一两次的人表示他们比从不运动的人更快乐。在另一些研究中，一天10分钟的身体活动也…
大陆资讯
( twitter.com)

6年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

3

3

2

2

锻炼归来后，家暴几率大增
P的有趣
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

4

21

20

20

我每天差不多这个时候健身锻炼，我喜欢在锻炼时听这样的Rap
时政
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:01

5

2

1

1

Vogue Paris邀请了3位超帅的男模，在3分钟内演示了「20个居家健身动作」，包含了热身、腹肌锻炼以及上半身、下半身训练。
大陆资讯
( video.weibo.com)

3年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

年轻人多走路，锻炼锻炼身体，也挺好的。
图片
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

卧槽！大哥你这是锻炼还是玩命那？！简直惊呆了！！！
视频
( video.weibo.com)

9年前 • 成鸡思汉 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

人到中年，每天的身体锻炼非常重要。今早房前芍药花盛开，太太给我照了几张照片，说我比一年前年轻健美多了。这是对我一年多来锻炼身体的最大鼓励！
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

6

5

5

5个月让日本小哥脱胎换骨的TABATA训练法！封面图是2019年3月→2019年8月的对比，基本在同一地点，同一角度拍摄，未经ps！视频是小哥的日常锻炼和一些锻炼心得，没有废话，全是干货！
大陆资讯
( video.weibo.com)

4年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

10

2

1

1

看到北京朋友圈一些人阳康后直接去锻炼导致心肌炎去世的消息，我默默地放弃了阳康后尽快恢复每日锻炼的计划——这个病得稍微恢复几周再满血蹦跳吧。
时政
( twitter.com)

1年前 • Michael Anti • -- 点击 0 评论

11

6

5

5

如何锻炼写作能力，提高创作效率：我的写作工作流
大陆资讯
( sspai.com)

4年前 • 中国人兽保险公司 • -- 点击 0 评论

12

2

1

1

【全世界每年有320万人死去，原因：不锻炼！】世界卫生组织称，目前，全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万人。缺乏锻炼的不良影响十分长久，如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议，成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧！via跑步指南
大陆资讯
( ww4.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

13

5

4

4

「世界上最好的六位“医生”」
·阳光
·休息
·日常锻炼
·健康的饮食
·自尊
·真正的朋友
时政
( twitter.com)

5个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

14

2

1

1

【人民日报】英文版宣传两个中国人这样锻炼。
时政
( twitter.com)

1年前 • Inty News • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:22

15

3

2

2

1分钟锻炼，帮你摆脱后背疼痛。
有趣
( twitter.com)

1年前 • 背包药客🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:37

16

2

1

1

分享一个交朋友的简单实用的技巧：

多笑。
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

17

2

1

1

在岛国电视上学了一招，据说对腹肌的锻炼效果是普通仰卧起坐的五倍...刚才试了几组已经感觉又酸爽又紧绷了，分享给你们
视频
( video.weibo.com)

7年前 • 潜力股 • -- 点击 0 评论

18

2

1

1

Xportify X 0xKEY 白名单*5
Xportify 是第一个集成了 AR 互动运动游戏的 web3 健身平台，你可以在任何地方锻炼和赚取。现抽取5个白名单。
要求
1️⃣关注 @Xportify_ &…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

19

2

1

1

有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

20

2

1

1

养树需护根，养人需护腿，腿脚保养好，人就不会老 #一起来锻炼吧 #腿部锻炼 #运动 #健康养生
视频
( twitter.com)

11个月前 • e起健康吧 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:06

21

2

1

1

周日不能免俗的小烤怡情

小时候以为深井烧鹅的深井是个地名后来才发现是炉很深的意思。那我习惯一边做饭一边锻炼也可以命名为

深蹲烤肉

除了利用空袭锻炼省时间以外，锻炼完马上吃是因为锻炼完以后身体进入的是短暂的

Anabolis…
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

22

6

5

5

散步可以促进创造力、一分钟的锻炼是足够的、衰老是可以改善的、一只肥狗可能是最好的锻炼动力……我们总结了过去十年来健身运动中持续出现的主题、发现和意外。
大陆资讯
( nyti.ms)

4年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

23

2

1

1

瑜伽体式一个动作塑形全身 #莲花盘改善经量少、痛经缓解膝盖踝关节僵硬，每天三分钟让脊柱更好延展腹部舒展 #瑜伽 #塑形 #全身 #全身gu #痛经
视频
( twitter.com)

11个月前 • e起健康吧 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:09

24

6

5

5

#视频最新研究表明，如果你每天坐在办公桌前超过13个小时，走路少于4,000步，那么下班后锻炼一小时也无法抵消久坐的负面影响。而在办公间隙科学地做些运动会大有帮助。明星私人教练Donovan Green为你示范五个简单的动作，坐…
大陆资讯
( twitter.com)

5年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

25

2

1

1

锻炼眼肌的运动，缓解眼睛疲劳、改善视力。
有趣
( twitter.com)

9个月前 • 背包𝕏客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:26

1
2
3
4
5
6
7
...
400
下一页