#视频最新研究表明，如果你每天坐在办公桌前超过13个小时，走路少于4,000步，那么下班后锻炼一小时也无法抵消久坐的负面影响。而在办公间隙科学地做些运动会大有帮助。明星私人教练Donovan Green为你示范五个简单的动作，坐…

发布时间: 2019-07-10 17:18:12

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#视频最新研究表明，如果你每天坐在办公桌前超过13个小时，走路少于4,000步，那么下班后锻炼一小时也无法抵消久坐的负面影响。而在办公间隙科学地做些运动会大有帮助。明星私人教练Donovan Green为你示范五个简单的动作，坐…
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