易筋锻炼腰背打不开的要练起来了 #DidYouKnow #健康养生 #中医传承 #养生 #养生知识 #中医养生 #fyp

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2024-6-22 今日热点汇总：以色列轰炸加沙办事处致22人死亡；极端高温下朝圣上千麦加信徒死亡；“强烈不满，坚决反对” 外交部回应日方制裁中国企业；“再现勇敢的小孩哥” 杭州之后，河南小孩哥吐槽学校！河北派出所所长举报副县长黑社会、权钱交易；疑似裸贷青岛一年轻貌美女子跳楼身亡；副教授水库游泳被劝阻后称“说了身份吓死你”？医生遭遇电信诈骗报警不成反被罚款；“先有华为后有天？” UP 主搜集智驾集锦被华为威胁

故事看到过，疑后配影像…… 视频【黑人女伴读的自述】

6月21日，广东广州。女子发视频称，她的孩子在花都区税务局旁的工地工作时，被几十斤重的水泥板砸中，导致腰椎爆裂性骨折，医生说可能会瘫痪。6月24日孩子就要进行手术，但工地一分医药费不给。家属们来到工地维权，面对前来劝离的警察，心急如焚的父亲只能下跪哭诉。

付钱可以打开，差点死掉啦！笑死个人

6月22日，吉林松原天然气管道发生爆炸

家长教了一顿只教看左边？

家長和救生員都是沒心沒肺的

普京：你们只能相信我！俄记者问普京：从乌克兰前线得到互相矛盾的消息。俄军士兵的抱怨很多，从服装设备，到医疗救助。我们应该相信国防部，还是其他渠道。川粉红粉的神，普京的回答很惊人，霸气：“你不能相信任何人，更不能相信欧美主流媒体。你只能相信我！” 在普京的眼里，俄国人都是僵尸

实拍的中国长征2C的第一级坠落的视频（正一边向外倾泻着四氧化二氮，一边坠落）人群更应该迅速远离！四氧化二氮属于剧毒物质

行行好，给个痛快吧

吉林天然氣管大爆炸，爆炸現場地面上的東西都不見了，附近停車場汽車炸爛百台，沒有公布人員傷亡，國家機密🤫

6月22日，福建上杭县太拔镇清源山寺庙被埋6人已全部找到，经确认，均无生命体征。 16日洪水袭来时，张松携家人逃往山上寺庙避险。当晚，他发了最后一条朋友圈，配图是一望无际的洪水和寺庙大门，表示前后都淹了，只能住山顶了。几小时后，附近发生土石山崩，寺庙被埋，一家六口失联。

IBM 当年的设计真是 YYDS ……

人工智能助力时尚变革

幸福是干出来的

俄羅斯也開始學習中共的掃黃運動，叫這些可憐的女人如何生活存？

6月21日，上海。一女子发布视频称，因为孩子用她的手机搜索了炸药、枪支等关键词，招致警察上门。最后孩子被警察带到所里做了笔录。

这人被男朋友分尸了（果然中国的男女关系已经不是正常人玩的版本了😱

6月20日，河北张家口。为了抗议网约车抢生意，当地出租车司机围堵了一辆网约车，要求检查网约车证据，并与一名警察发生争吵。

倒档油门焊死，然后猛打方向，左右都不对

哈哈，听到哭声一刹那，笑出猪叫。

#动态清零打飞机，还用搞花样吗？俄罗斯入侵者，打飞机，还试图愚弄🇺🇦无人机。。。换个姿势吧！

6月10日-6月22日，安徽寿县。双丰米厂老板民间非法融资后暴雷，于5月31日宣布破产并向警方自首。参与投资的民众聚集在米厂维权。据一位受害居民透露，该案涉及300多户人家，涉案资金3000多万，全都是老百姓一辈子的血汗钱。

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易筋锻炼腰背打不开的要练起来了 #DidYouKnow #健康养生 #中医传承 #养生 #养生知识 #中医养生 #fyp
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好身材是练出来的，大家有没有起床锻炼呀？🤗🤗🤗
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1年前 • 🌿长大以后要变老虎🌱🌙 • -- 点击 0 评论

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听说脸上也有肌肉锻炼脸上的肌肉
是不是可以把表情管理容易一点
我老是做丧脸觉得是因为嘴巴太短了
沟起来也很累需要锻炼脸上的肌肉
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被我老婆的小腰刺激了，看看自己，出去旅行一个月没锻炼回来又大半个月又没锻炼，富鸡就快看不见了，想想也是，我毕竟不是躺着吃都吃不胖的体质人要接受自己的弱点。。。

明天开始，把富鸡捡回来
时政
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要开始锻炼基础能力了
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2个霹雳舞动作锻炼腰腹 …
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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锻炼就是断断练练…断…练…断…练…
#我也没停啊
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早安，一起来锻炼吧？
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1年前 • 梅婷婷 • -- 点击 0 评论

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晨起锻炼
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1年前 • A Ming • -- 点击 0 评论

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养树需护根，养人需护腿，腿脚保养好，人就不会老 #一起来锻炼吧 #腿部锻炼 #运动 #健康养生
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1年前 • e起健康吧 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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最近开始看这本书《力量训练基础》，看了一章后终于把什么是训练、什么是锻炼给搞明白了。
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正式介绍一下自己的开源项目 qwerty-learner，一个为键盘工作者设计的单词与肌肉记忆锻炼软件

很多人打中文速度很快，但输入英语很慢而且容易出现错字，这是因为英语输入的肌肉记忆相对弱。 qwerty 将打字练习和英语背诵结合在一起，可以在背诵单词的同时巩固肌肉记忆
link:
时政
( qwerty.kaiyi.cool)

10个月前 • Kaiyi • -- 点击 0 评论

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友友们，久坐伤腰，腰间盘突出之后痛不欲生，跟花的钱和受的罪比起来，定期锻炼和买把 Herman Miller 都很便宜，该花的钱和时间要早花，因为早晚都得花…晚花还受罪（
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该来的总要来～还是先锻炼身体吧
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1年前 • Sunshine Girl (互fo奥！) • -- 点击 0 评论

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1分钟锻炼，帮你摆脱后背疼痛。
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1年前 • 背包药客🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
推特中文圈
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匪给你们家发洪水是为了锻炼你，多练练水战技能，将来统一台湾第一波派你去(送死)哟～～～
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收藏——不需要器具的锻炼方式

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早起锻炼，身体棒棒！
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“本来，太太嫌弃我的大肚腩硬逼着我去健身房，还自告奋勇要陪我一起练；可是到了健身房，她却变卦了，说我身材很棒，不需要锻炼……我有点懵圈，女人的心思真是搞不懂！”

🤤
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1年前 • 我看好你 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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因为憧憬伊之助的身材而开始（和狗子一起）锻炼腹肌的日本小哥，截至昨天已经练满365天，身材变化巨大。一年来累计滚了跪姿22920下，站姿13037下。刚开始练第1天的体重是70.1kg，现在是57.0kg。
大陆资讯

2年前 • 欲念此功必先自宫 • -- 点击 0 评论

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人到中年，每天的身体锻炼非常重要。今早房前芍药花盛开，太太给我照了几张照片，说我比一年前年轻健美多了。这是对我一年多来锻炼身体的最大鼓励！
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今天和闺蜜一起锻炼
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你还在思考要不要去锻炼吗？🤸
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1年前 • DW 中文- 德国之声 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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早起锻炼身体好，你有多久没跑步了？
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1年前 • 佳禾🇨🇳（互fo） • -- 点击 0 评论

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