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人在专注做事,体验到心流状态时,对脑力的消耗最小。注意力涣散,想东想西,尤其各种想法相互冲突、心里一团乱麻的时候,对脑力的消耗极大。 安抚自我内耗,你在自己的精神世界忙着搬砖,累得昏天暗地,别人又看不见。别人只会觉得你这个人懒惰成性,不干正事儿。 别人不理解你,你得理解自己。
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