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如果一件事情很重要或者很有意义,那就尽早地去执行它,而不是把它写到纸上。 反过来,赶紧从脑子里忘记这件事情,为了更好地忘记,应该把它记下来。 记下来这个动作,不仅是将大脑缓存写到磁盘,得以物理上减负,也是从心理上把这件事情临时放下,大脑会以为这件事情“有了着落”。
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