睡觉这件事其实太重要。很多年轻人没有意识到，当年纪渐大或身体到达某个阶段时，就会开始“还债”。我有一个小技巧：尽量保证早上晒够足够的日光。有可能的话，最好能在室外，或者靠窗。一天中越早接触日光，对晚上的睡眠帮助越大。需要注意的是，窗户和墨镜都会减少日光的照射效果至少一半。

发布时间: 2023-09-21 22:01:21

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睡觉这件事其实太重要。很多年轻人没有意识到，当年纪渐大或身体到达某个阶段时，就会开始“还债”。我有一个小技巧：尽量保证早上晒够足够的日光。有可能的话，最好能在室外，或者靠窗。一天中越早接触日光，对晚上的睡眠帮助越大。需要注意的是，窗户和墨镜都会减少日光的照射效果至少一半。
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1年前由 Bear Liu 提交

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如果你觉得做一件事情很困难，无论你是否能意识到，其实很大概率就是你想在这方面偷懒和逃避，你并不愿意付出真正的辛苦去做这件事。
逃避心态才是颗粒无收的真正根源。凡事只要当事人一逃避，最后绝对没有好果子吃。
推特中文圈
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2年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

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对于很多中国人来说他们应该很快就能意识到一件事情。
其实过去自己的根本没有赚到钱，你看着赚到的钱，只是帮中共存着而已。
时政
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1年前 • 多伦多方脸🇹🇼🇨🇦🇺🇦 • -- 点击 0 评论

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想想这个酱香拿铁。
其实茅台这种传统白酒，年轻人中是没有什么吸引力的，很多年轻人没有兴趣。
但是这次营销依然是十分成功的，这说明茅台依然在年轻人中，具有很强的品牌效应。
我觉得这体现出当代年轻人的一个特点
我不喜欢喝茅台，但是渴望成为喝茅台的人
时政
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1年前 • 多伦多方脸 • -- 点击 0 评论

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当你需要帮助时，首先要想一想，别人凭什么要帮你。
这本是人际交往的基本常识，却真的有太多太多的人，没有这个意识。
推特中文圈
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1年前 • 乘风破浪的俞姐 • -- 点击 0 评论

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被父权洗脑的女性没有复利意识。

其实很多事情，都是有长期积累价值的，甚至是一本万利的。

而很多人去做了短平快的事，比如买奢侈品、loft，买即贬值

还有有人觉得女性共情能力高，要放在理解心疼别人身上，觉得情绪劳役的钱好赚，大…
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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这件事很多人劝我不要去碰，利益相关的人太多，毕竟还是在一个圈子混。

也有看戏的人，或好意或恶意。… …
推特中文圈
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2年前 • sukie.eth • -- 点击 0 评论

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很久没有扯闲篇了，今天来聊一下情绪管理吧。
很多人都觉得要做好情绪管理不容易，这确实不容易。因为管理情绪这件事，具体操作起来和很多人想象的“用强大意志力约束住自己”并不是一回事。
想做好情绪管理，一个人首先需要觉察、辨识出自己身上已经存在的情绪，然后，是需要懂得怎样处理。…
时政
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1年前 • 佛瑞德里希4th😷 • -- 点击 0 评论

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投资，就是寻找猎杀的机会。真正成熟的投资者，是能看明白社会规则的人，其实都不会太努力。但会在一件事上细细打磨自己，会冷静看趋势，该睡觉时候睡觉，该发力时候发力。看不明白的人，能睡觉遛鸟时候没心思，要静心打磨时候没耐心，终于轮到发力…
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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我就是很喜欢看蜡笔小新啊，我觉得小新就很厉害啊，五岁就可以随心所欲做自己想做的事，喜欢的大姐姐就大胆搭讪，很明确自己想要的东西，而且自己要做的事情轻轻松松就能做到还能做到让人眼红的程度
虽然它有很多集都是没有营养的东西，但是人生要追求有意义的东西太多了，没必要连看动画都要讲意义。
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2年前 • 岩漿 • -- 点击 0 评论

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