【4分钟暴汗燃脂Tabata，月减15KG不是梦】最近很流行的一种健身方式，消耗热量体力相当大，练一次就相当于连续跑步60分钟！每天跟着视频虐两遍，马力全开，消耗全身脂肪 , page 5

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2024-6-23 今日热点汇总：俄乌战争残酷一幕被无人机击中之后请求爆头；美国宣布制裁卡巴斯基实验室；明年起香港居民前往欧盟旅行许可；中共拨款 1.3 亿支持水灾支援加沙 5 亿；中国公安部官方微博嘲讽菲律宾人是猴子；上海小孩使用手机搜索“枪支”、“炸药” 被警察上门；推特知名 Coser 被男友杀害后分尸；江西一高校水质差、有虫子多部门反馈无果；经济学年许小年全面否定中国政府的“三去一降一补” 政策；纳瓦尔：普通人如何从打工到财务自由；京东 618 白酒销量崩溃官方训斥商家

中国人颠倒黑白的本领举世无双

6月22日，贵州黔南布依族苗族自治州，当地居民拍到航天残骸坠落，视频显示，残骸尾部拖着黄烟，坠地后烟雾扩散。视频中有人提醒村民“不要发，你们拍的不要发抖音”

它們沒有大家想像的那麼壞，而是更壞！

監視器下驚心一幕! 剛剛會走路的小嬰兒，不小心掉在水池裡，他會怎麼做?

彭佩奧：習近平是世界最大威脅 | 真相傳媒

6月23日，江西九江市城区水情

全枪毙没冤枉的😗

6月23日(发布) 湖北武汉。汉江路步行街，大妈怒斥眼前的两名Coser“破坏中国文化”。

俄羅斯對赫爾鬆地區投擲重達 3000 公斤的 FAB 轟炸，彈丸的傷害半徑為 230 m。

什么鬼……

好像老婆婆的手机掉了红色的得不偿失哦这就是中国大陆的现状背景：装完空调，师傅把箱子扔到了垃圾桶里，就出现这一幕。

“不要发”的声音是哪来的？是航天器上面宇航员掉下来的时候喊的吗？

目前，当地警方正在全力搜捕嫌疑人霍文常，空中还有直升机参与寻找。但是在相关视频下方，网友们集体声援霍文常，祈祷英雄平安，希望警方不要抓到他。 6月18日，呼和浩特土默特左旗二十家村发生一起重大刑事案件，五人被害，案发后，有重大作案嫌疑的霍文常潜逃。网传作案动机疑似系土地纠纷有关。

#动态清零那个枪毙自己同志的俄军，很快，也被乌克兰乌克兰今炸死。

俄羅斯出售一種空氣加濕器，仿製切爾諾貝利核電站核事故。

太空火箭殘骸落在中國村莊—太空新聞它是發射到軌道上的 X 射線望遠鏡的加速裝置，從判斷落點來看，墜落點的是某種誤判。

1打3、奪取陣地

这瓶白酒只要人民币9.9元，德国生产针对中国销售的纯粮食酒，号称“五粮液青春版”。中国生产的白酒动辄几百、上千，茅台更是天价，这瓶酒价格9.9，就这德国厂家还有利润。据业内人士讲，茅台酒500ml成本不到一块钱，这瓶酒一出来，白酒股的泡沫也快戳破了。

6月22日，广西桂林。网友拍到洪水退去后，有商家冲洗被水浸泡过的饮料

中国涉黑人的跨种族婚姻的网红的遭遇。

面对大洪水之后的惨状，党员们又开始了摆拍

無人機的天敵

#乌克兰战报一个幸运的俄罗斯士兵。希望，这个俄罗斯入侵者，会记住送他们入侵乌克兰的普京，和支持普京的川粉红粉。这样，他们的后代，不会再有战争。

两名当年日本原子弹爆炸幸存者，要求美国参与研发原子弹的教授道歉，美国教授表示：绝对不可能，我本来都不想见你们

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【4分钟暴汗燃脂Tabata，月减15KG不是梦】最近很流行的一种健身方式，消耗热量体力相当大，练一次就相当于连续跑步60分钟！每天跟着视频虐两遍，马力全开，消耗全身脂肪
视频
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佩服，确实有毅力。减了100斤，据说体脂率降到了10%。
之前科普过这是脂肪的重量占据人体总体重的百分比。正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间。超过参考值，说明身体脂肪含量超标，低于则说明脂肪不够…..
时政
( twitter.com)

4个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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救援前线日常：
4月12日伦敦友人捐献4大箱小瓶装洗手液，以解燃眉之急。
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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减肥十年功，吃胖三分钟。
恋爱十年功，分手三分钟。
读书十年功，忘掉三分钟。
充电十年功，用完三分钟。
美白十年功，变黑三分钟。
挣钱十年功，花光三分钟。
——这个涉及热力学第二定律的十年功与三分钟，上海民众都经历过了。
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【境外投资者连续第4个月减持中国债券】
【2月份以来总减持量已超过600亿美元】

《华尔街日报》报道，境外投资者于5月份共减持162亿美元（约1094亿人民币）的中国债券，人民币债券连续第4个月出现资金外流，2月份以来总减持量超…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【4月住户存款和贷款为何同时减少】在经过一季度增加9.9万亿元后，住户存款减少1.2万亿元；信贷的回落源于居民部门，4月居民新增贷款减少2411亿元。
大陆资讯
( www.thepaper.cn)

1年前 • 舔你妹 • -- 点击 0 评论

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Before / After

2021年2月
174cm 95kg? 体脂肪率∞?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2023年3月
174cm 68kg 体脂肪率9% …
视频
( twitter.com)

1年前 • しらスタ | おしら • -- 点击 0 评论

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4月22日，江苏昆山一名网友发帖称，因家中燃气费翻倍，自己写了一篇要求彻查苏州燃气问题的文章。
文章发出后，昆山华润燃气打电话要求她删帖，并安排4名员工在社区的陪同下上门维修和讲解。起初在华润工作人员解释之后，她以为事情就告一段落。结果20分钟后警察上门以反诈为名对其进行家庭调查。。
时政

杀猪盘
( twitter.com)

2个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 0 评论

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有哪些不太为人知却对健身减脂很有帮助的食物？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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2016年1月4日，沪深300指数盘中跌5%，首次触发熔断机制，将暂停交易15分钟
大陆资讯
( finance.sina.com.cn)

8年前 • 新浪财经 • -- 点击 0 评论

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昨天在微博都崩了的紧张气氛下，小红书的姐妹依旧在接男宝，做减脂餐，拍美妆产品分享～
洁净圣地
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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雷军称，在小米汽车发布会后，1分钟就有10万人加心愿单。4分钟大定破了1万，7分钟破2万。
时政
( twitter.com)

2个月前 • 外汇交易员 • -- 点击 0 评论

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NASA超震撼延时摄影：4分钟给你这4年来的太阳
大陆资讯
( www.vice.cn)

9年前 • 官猿的二奶 • -- 点击 0 评论

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4月19日晚，重庆市召开燃气调查情况新闻发布会
责成重庆燃气集团全额退还错收多收燃气费，建议免去重庆燃气集团党委书记车德臣职务。
时政
( twitter.com)

2个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 0 评论

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【6月22日恐怖分子对警方发动4轮袭击，被毙15人，我牺牲2人】6月22日喀什连环暴恐袭击，恐怖分子对警方连续发动四轮袭击，警方成功击退，毙15名恐怖分子，伤5名，缴获一百余枚燃烧瓶，7枚爆炸装置，3把大刀。我方一民警及一协警牺牲。
图片
( ww1.sinaimg.cn)

9年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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【新疆墨玉县及时处置一起暴恐袭击案件】 12月28日16时50分许，4名暴徒驾车冲入墨玉县县委大院，引爆自制爆燃装置，被我处置力量当场全部击毙。案件造成3名人员轻伤、1人死亡。目前，当地社会秩序平稳。
大陆资讯
( news.qq.com)

7年前 • QQ新闻 • -- 点击 0 评论

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4月份，境外投资者将其持有的中国人民币债券减少了160多亿美元，连续第三个月减持。

推特中文圈
( cn.wsj.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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8月29日凌晨两点，比特币在15分钟内暴跌近4个点，杠杆比例10倍、20倍的比特币多头合约因此出现大比例爆仓，19名超级散户价值7.86亿的比特币资产，在15分钟内灰飞烟灭，这还不包括穿仓带来的损失。
大陆资讯
( money.163.com)

4年前 • 网易头条 • -- 点击 0 评论

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【复出了→_→】靠一个公众号从月薪3K到年入百万？4分钟视频揭秘自媒体圈的套路
视频
( video.weibo.com)

6年前 • 投票吧骚年 • -- 点击 0 评论

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【燃爆！《中国军队一分钟》震撼来袭】一分钟，步兵战士全副武装冲锋230米；一分钟，炮兵可快速搜索击发10多次；一分钟，边防军人徒步巡逻约90米...一分钟，领略将士血性胆气，积蓄磅礴战斗力量，感受军人使命责任。
大陆资讯
( n.miaopai.com)

5年前 • 洞房花钱夜 • -- 点击 0 评论

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减脂进度85％，顺便开始美黑，迎接夏天的奴役、调教、取精
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( twitter.com)

1年前 • 加贺 • -- 点击 0 评论

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昨天和同一个人做了4次，时长总共4+2+2+8，16分钟！！！
推特精选
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「腹部脂肪：为什么减重很重要？」
之前我们科普过脂肪，腹部脂肪的麻烦之处在于，它并不单单只是皮肤下面的那一层油脂，皮下脂肪，腹部脂肪还包括内脏脂肪，这类脂肪位于腹部深处，包裹着内脏。
无论一个人的整体体重如何，腹部脂肪过多都会增加出现以下问题的风险：
1、高血压…
时政
( twitter.com)

1个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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“爱国”网民围攻钟晱晱事件有新发展。3月12日起，多家中国党媒全文刊登钟睒睒母亲去世的讣告，披露钟母的高干身份。3月13日，钟睒睒发朋友圈称被网暴累及母亲：“因为我被莫名网暴，累及母亲，为我所忧，于3月11号下午去世，万分悲痛”。…
时政
( twitter.com)

3个月前 • 自由亚洲电台 • -- 点击 0 评论

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【沪指盘中大跌超4% 熔断今日出现？】2016年首个交易日，A股盘中突然暴跌，沪指一度大跌超4%，深指暴跌超5%，创业板暴跌超5.7%。沪深300指数盘中跌超4%。今日，A股的熔断机制将正式实施，沪深300指数跌5%，将触发熔断阈值暂停交易15分钟。
大陆资讯
( stock.caijing.com.cn)

8年前 • 财经网 • -- 点击 0 评论

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4月3日，辽宁葫芦岛南票区。商贸城沿街商铺发生燃气爆炸
时政
( twitter.com)

2个月前 • 李老师不是你老师 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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