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「大家都知道,自由泳的换气是一大门槛,这道坎不跨过去,自由泳的全身配合动作就不可能连贯熟练,也就不可能游得舒服。一直以来不断的游同学问,这个自由泳换气,到底怎么练习?其实第一步就是陆上模仿动作,回炉重造没想象中那么痛苦。」 , page 400
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