你每天走步锻炼吗？BBC告诉你：步数是次要，关键在速度！点击阅读全文。

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2024-6-15 今日热点汇总：普京怂了，请求停战！朝鲜惊现勇士泼墨金正恩的爷爷纪念碑金日成；G7 发表声明呼吁中国停止支持俄罗斯；重庆 80 后银行女职员拍视频深情表白 60 后行长；网传中共上海副部长偷自行车被抓；女儿因学业家里轻生父亲哭诉没教好孩子；知名经济学家许小年炮轰林毅夫；母亲因质疑孩子被为脑死亡并拒绝捐献遗体，遭医生粗暴对待，并让其滚蛋；上海政府透露正在中国测试 FSD 自动驾驶

想象一下这就是艺术？！

当年，这个河南人诅咒，叫雨都下到英国。她的老天爷显灵了，让她的河南老乡享受旱灾。

Sunnyvale, California. Somehow this keeps happening.

俄罗斯对伊万诺夫卡附近乌克兰阵地的发动的第三次袭击，疯狂程度超过了以往的所有袭击。视频中一位无忧无虑的俄罗斯肉虫，他坐在 BMP-2 装甲上，悬着双腿，直到乌克兰无人机到来。在首次攻击后，肉虫们爬行并分散到灌木丛中。

厲害了你們的國

:严格按照规定办事,一大车西瓜超0.3公斤都不行……

许小年的眼神言辞，锋利得像一把刀，出手精准，直刺要害。年初，林毅夫又说，中国有望在2025年，成为高收入国家；如果没实现，就是2026年。这段对话是2013年，经济学家许小年，就发现林毅夫有特别任务。女记者问怎么看林毅夫的新结构经济学，他一脸无奈地直言，“我根本不知道什么叫新结构经济学，本人

我说整个3亿美国，真正懂中国的人，也就一个人。他就是博明。你听听他对台海战争预期的剖析，比中国人还懂中国政治。

单田芳：中国人，尤其是东北人，对俄国人没有好印象。

6月15日，四川。网传一名十多岁的女孩持刀在街上乱砍，随后被众人制服。

6月15日上午，有网友反映湖南湘西楼龙山县数名城管人员与商户发生分歧，一男子被按压在地上，遭到拳打脚踢。知情人士称，事发地位于龙山县北正街，被为殴的是做腊肉生意的商户。辖区派出所：已接到关于此事的警情。龙山县政府表示，相关情况正在调查处置

一则科普短片揭示中国历史教科书天马行空造假的冰山一角：历史教科书上的张衡地动仪是仿造的，外型到原理均错，预防地震不如一支倒立的啤酒瓶。历史教科书上的司南也是仿造的，新教科书甚至不敢提“四大发明”了。这两件物品均是历史记载，均无任何实物传世，后人据记载防制就当成真的记入历史教科书。

在美國，一名警察想要拍攝一段他用手撫摸一名女孩胸部的私人視頻，後來，被人發現了這段影片，他被解僱併罰款 3,000 美元。

【两千年未变之大便局】两千多年过去了，上面坐着的还是皇帝，下面跪着的还是奴才，这片土地上的人们还是没有站起来…… #习近平 #搞笑 #漫画 #梗图

金正恩他爷爷金日成的纪念碑，被朝鲜猛士给泼墨了。而且还拍下了视频，到处流传，说这是为了“结束朝鲜的世袭统治”。👍 「我们将破坏遍布全国、比墓碑还多的金家痕迹，这些痕迹是为了荒谬的领袖神化而设立的。‘新朝鲜’的大扫除已经开始。」

6月14日傍晚，新西兰奥克兰街头中国总理李强的车队经过时，迎接李强到访的队伍和抗议李强到访的队伍发生激烈冲突。

一个巴勒斯坦母亲，在得知儿子成为“烈士”的消息后欢呼雀跃，庆祝自己孩子的死亡。 “英雄母亲”？还是无人性母亲？

中国人民热爱他，习近平肯定无地自容，恼羞成怒。一．

6月14日，河南多地终于盼来短暂降雨，老乡们难以抑制内心的喜悦，当地一位农民开心的手舞足蹈，跪地磕头感谢上苍。

6月14日，网传一张日签地区黑名单显示，疑因近期旅客非法滞留日本事件高发，有关部门对商家发布了高危人群和旅客非法滞留日本高发地区汇总。

6月14日，江苏徐州。一名外卖小哥送餐回来发现车上还未送的外卖被人偷了，小哥崩溃大哭

16块钱一盘的拍黄瓜，男子因菜量太大报警🥹🥹

崔永元不为人知的一面！全面了解他被封杀的原因 😆

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你每天走步锻炼吗？BBC告诉你：步数是次要，关键在速度！点击阅读全文。
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[赶快拿这篇去给爱晒步数、爱攀比的人看一看？]每日万步走，还是多次、短时、快快走对健康更有益？BBC亲身实验，告诉你真相。

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( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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一天走一万步真的有锻炼效果吗
大陆资讯
( jandan.net)

9年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

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有这样的宠物陪你锻炼，还会觉得枯燥吗？（@跑步指南）
大陆资讯
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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早起锻炼身体好，你有多久没跑步了？
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1年前 • 佳禾🇨🇳（互fo） • -- 点击 0 评论

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我一周锻炼3-4次。刚刚抽空又锻炼了一次。你呢？
时政
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有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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真诚推荐中年人都把数学课本拿起来，每天学一会。这并不是装B，而是有实际好处的。人到中年什么都衰退，肌肉，体力，性能力等等，这是事实。为了保持肉体健康，你做有氧，跑步，举铁，提肛。同样的，大脑也需要锻炼，学数学就相当于锻炼大脑，世界上没有比这更纯粹，更理性的头脑锻炼方式了
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【李雪健：一步一个脚印，走下去】20年后的今天，李雪健告诉我，“一个演员，你演的戏没人看，能幸福吗？从实际出发，一步一个脚印地走。这是我的幸福，我的追求。”
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( weibo.com)

7年前 • 穷玩屌_富玩婊 • -- 点击 0 评论

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【我是如何一步一步从省实走入哈佛大学的】告诉你们，一个普通省实学生是如何一步一步走入美国哈佛大学的，超感人，超励志！！ via K_P8XOX
大陆资讯
( ww1.sinaimg.cn)

11年前 • 潜力股 • -- 点击 0 评论

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老妈妈86岁老年痴呆谁都不认识了,每天坐那一天都不动一下,儿子为了让她锻炼锻炼每天逗逗她,现在清醒的时候都多了#你陪我长大我陪你变老
时政
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2个月前 • 德润传媒 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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你还在思考要不要去锻炼吗？🤸
时政
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1年前 • DW 中文- 德国之声 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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谁是单伟建！BBC告诉你
时政
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给中老年朋友推荐一款“曳步”舞。人老腿先老，这款舞步非常适合中老年锻炼。我准备把跑步时间用来学习这款曳步，看看能否学成。

大丫下楼看到我~
大丫：你这是又干啥昵？
我：学习曳步，等粉丝过五万了，我要拍个舞步感谢一下。
大丫：你这…
时政
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【8分钟锻炼腹肌教程】还在为肚子上的赘肉苦恼吗？每天8分钟炼腹肌，教你屌丝变男神！简单易学，骚年们，快来学吧！
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( my.tv.sohu.com)

11年前 • 茎肛互撸娃 • -- 点击 0 评论

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你摸都没摸过只是因为我身材比例不正常就yy 石头n 说我一幅骨架扣两个碗
你知道我为了保持身材多幸苦吗？为了大我吃药打针锻炼为了细腰我每天两三千个呼啦圈为了屁股每天深蹲控制饮食坚持锻炼才有这幅模样
你们是怎么回事？…
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你每天的动作吗？#bbc #black
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你穿过鞋吗？你买过鞋吗？你了解鞋吗？你知道鞋取得的成绩吗？你知道鞋已经从光脚的不怕穿鞋的到现在已经走上了鞋路了吗？下一步就是从不换鞋一百年不动摇，进步不是一蹴而就的，要一步一个脚印，一步步的来！
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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圣诞期间咳嗽胸闷气短，晚上不能好好睡觉，最近这一周戒酒➕每天清晨健步走一小时➕今早举铁做力量训练1.5小时，感觉可以畅快呼吸，好舒服。
年龄大了，健身锻炼是生存刚需。
带孩子跑步，周末一家人爬山hiking。
老艾一周两次gym,…
推特中文圈
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1年前 • Lily of the Valley • -- 点击 0 评论

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老外不戴口罩跑步锻炼，
中国人戴口罩排队做核酸。
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我每天差不多这个时候健身锻炼，我喜欢在锻炼时听这样的Rap
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【健身环变型记】网友くずむ分享自己的“健身环” 半年锻炼成果：由肥宅变成蛮腰嫩男。这是一位身兼“es矿工、i7陆推”等属性的典型手游肥宅，从“膘型大汉”（图1~2）变成现在裤子穿了剩一半（图4）的亲身经验，告诉大家，合理饮食、坚持适当的“健身环”锻炼，或许值得一试。今天你锻炼了吗？
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3年前 • 三聚氰胺 • -- 点击 0 评论

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年轻人多走路，锻炼锻炼身体，也挺好的。
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【全世界每年有320万人死去，原因：不锻炼！】世界卫生组织称，目前，全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万人。缺乏锻炼的不良影响十分长久，如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议，成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧！via跑步指南
大陆资讯
( ww4.sinaimg.cn)

10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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大概是在这之后，她每天都要来这里“锻炼”
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