【一个人去健身房，你无法得到健康的生活】技术的进步，让现代人类的运动量大幅度减少。为了更健康的生活，不少人选择去健身房，或者是定制了自己的健身计划。锻炼不是解决缺乏身体活动相关问题的方法，原因很简单，这两者并不是对立的。解药就是活动：找到并恢复现代生活从我们身上剥夺了几个世纪的运动。

发布时间: 2019-02-23 11:40:01

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【一个人去健身房，你无法得到健康的生活】技术的进步，让现代人类的运动量大幅度减少。为了更健康的生活，不少人选择去健身房，或者是定制了自己的健身计划。锻炼不是解决缺乏身体活动相关问题的方法，原因很简单，这两者并不是对立的。解药就是活动：找到并恢复现代生活从我们身上剥夺了几个世纪的运动。
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