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【脑子里总是有一个甩不开的念头,我是怎么了?】明明已经分手,但是相处的一幕幕却在脑海里上演,又或者和同事的争执已经过去,却还是反复回忆那些细节。你不断的体会不甘与愤怒,幻想着当时能有个完美的解决方案,你清楚这种反复的思考不会改变既定的结局,却总是摆脱不了。这种状态称为反刍思维。
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