一项新研究表明，每天减少摄入约300卡路里热量，就可能减轻体重、降低血压、改善胆固醇水平等。做起来很难？其实你只需要少吃几块巧克力曲奇，或者别喝那杯摩卡星冰乐。

发布时间: 2019-07-19 22:54:14

5分

数据加载中

关注推特

收听电报

6

5

4

一项新研究表明，每天减少摄入约300卡路里热量，就可能减轻体重、降低血压、改善胆固醇水平等。做起来很难？其实你只需要少吃几块巧克力曲奇，或者别喝那杯摩卡星冰乐。

大陆资讯
( nyti.ms )

6年前由纽约时报提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

6

5

5

【想要减肥？先来一份甜点吧】选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量。研究结果表明，选择不健康的甜点的人会选择热量更低的主菜和配菜。总的来说，他们消耗的热量更少。平均而言，那些选择高热量甜点的人比那些首先选择健康甜点的人少摄入30%的热量。
大陆资讯
( jandan.net)

6年前 • 煎蛋网 • -- 点击 0 评论

2

6

5

5

1851 年，名为卡尔·温德利希的德国医生，收集了 25000 名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为 37 摄氏度的数值。不过，来自科学期刊《elife》的一项新研究表明，这个数字可能不再适用于现代人。研究表明，基本上每过 10 年，美国人的平均体温就会下降 0.03 摄氏度。如今现代人的平均体温已经降至 36.6 摄氏度
大陆资讯
( www.ifanr.com)

5年前 • ifanr • -- 点击 0 评论

3

6

5

5

【低盐和高盐饮食影响人体健康的真相】研究人员发现，每天盐摄入量减少1.4 克可能让血压下降，可使致命的中风和心脏疾病相关的死亡分别下降42%和40%。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

武汉一项研究发现，15%受检疫的猫咪感染新冠病毒；另一研究发现病毒在猫身上的复制效率，比起狗、猪、鸡和鸭都要高，但很多研究人员表示尚无证据表明宠物会传染病毒。

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

5

6

5

5

【哈佛大学的最新研究，正改变糖尿病患者的治疗方式】根据JAMA上发表的一项大型回顾性队列研究，接受新型药物胰岛素类似物治疗的2型糖尿病患者、转换为上一代的人胰岛素可以减少开支，而且不会造成危害。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

6

6

5

5

【一天到底能吃几个蛋？】建议每天吃一个鸡蛋，每日一蛋不会增加冠心病风险。每天吃＞3-4个鸡蛋（或蛋黄）的人，患心脏病和早逝的风险更高。一个大的鸡蛋含186毫克胆固醇，JAMA发表的随访2.9万人17年半的研究发现，每天额外多摄入300毫克膳食胆固醇，患心脏病风险增加17%，过早死亡风险增加18%。
大陆资讯
( weibo.com)

6年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

7

6

5

5

【历史书要改写了：中国人类史向前推进40万年】去年发表于《自然》杂志的一项新研究显示，在大约210万年前，古人已经抵达中国西北部。这表明，古人类走出非洲的时间和向东迁徙的距离比我们预想的要早得多、远得多。本周这项研究入选了科技部基础研究管理中心评选的 “2018年度中国科学十大进展”。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

6年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

8

6

5

5

【相亲对象太奇葩，可能得怪你爸妈】最近，一项在昆明进行的研究表明，为女儿找对象的时候，家长可能会抛弃多金帅哥，选择低颜值、低收入的男性当女婿。（对，你没看错，颜值收入都低。）这项研究被发表在了《英国心理学杂志》。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

7年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

9

6

5

5

【研究：维生素D可防感冒常补充最有效】英国一个研究小组说，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例发生。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

0.42725 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特