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【“真希望我当时没说那句话” | 我们怎样才能避免情绪失控？】「情绪颗粒度」是我们识别、表达自己情绪的能力。「情绪颗粒度」特别细致的人，熟练掌握的情绪概念可达几百个。细化「情绪颗粒度」的一个办法是看剧，通过留意不同语言文化中角色表达复杂情绪的方式，可以帮助我们增加间接体验，细化情绪颗粒度。
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【“真希望我当时没说那句话” | 我们怎样才能避免情绪失控？】「情绪颗粒度」是我们识别、表达自己情绪的能力。「情绪颗粒度」特别细致的人，熟练掌握的情绪概念可达几百个。细化「情绪颗粒度」的一个办法是看剧，通过留意不同语言文化中角色表达复杂情绪的方式，可以帮助我们增加间接体验，细化情绪颗粒度。

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