通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练，同时学一些新的运动技能，不仅有利于维持身体机能，还能降低老年痴呆症风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和80岁…

发布时间: 2019-08-20 22:02:24

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通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练，同时学一些新的运动技能，不仅有利于维持身体机能，还能降低老年痴呆症风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和80岁…
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#本周热读通常人们都以为，随着年龄增长，运动量应相应减少，实则不然，越老反而越需要运动。每周保持一定量的训练并学一些新的运动技能，不仅利于维持身体机能，还能降低老年痴呆风险。本文中，运动医学专家给50多岁、60多岁、70多岁和8…
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