【国家领导人高寿秘密:每日25种食物注重粗粮】中央领导御用营养保健专家李瑞芬解密,每天吃够25种食物,多粗粮、少肉类。少食多餐,一顿吃到七成,上午十点和下午三点补充一些零食,如银耳莲子羹、麦麸、酸奶、坚果等。科学的饮食方式,使我国领导人平均寿命一直居世界前列。

发布时间: 2013-09-11 17:20:01

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【国家领导人高寿秘密:每日25种食物注重粗粮】中央领导御用营养保健专家李瑞芬解密,每天吃够25种食物,多粗粮、少肉类。少食多餐,一顿吃到七成,上午十点和下午三点补充一些零食,如银耳莲子羹、麦麸、酸奶、坚果等。科学的饮食方式,使我国领导人平均寿命一直居世界前列。
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