【体育课，不教健身】体育课并没有教会中国年轻人健身。相反，健身房成为年轻人毕业后的体育场。国内的私教课程更像一门让「身体强健」的基础体育课。作为对比，国外的私教课程已向综合体能发展，哑铃杠铃的自由轨迹力量训练占比33%、有氧耐力训练占比24%、奥林匹克举重爆发式训练占比7%。

发布时间: 2019-12-08 10:00:02

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【体育课，不教健身】体育课并没有教会中国年轻人健身。相反，健身房成为年轻人毕业后的体育场。国内的私教课程更像一门让「身体强健」的基础体育课。作为对比，国外的私教课程已向综合体能发展，哑铃杠铃的自由轨迹力量训练占比33%、有氧耐力训练占比24%、奥林匹克举重爆发式训练占比7%。
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