这是今天在tumblr上看到的最励志的帖子，英国的大学女生Mish花了近一年的时间从188磅减到126磅(13年2月份到现在，从38%的体脂肪减到17%，身高165)，刚开始和大部分女生减肥没什么区别，试过dukan饮食，后来反弹，直到下定决心一定要成功，早期以控制饮食为主，后来逐渐开始锻炼，现在基本每天锻炼。

发布时间: 2013-11-19 23:40:01

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这是今天在tumblr上看到的最励志的帖子，英国的大学女生Mish花了近一年的时间从188磅减到126磅(13年2月份到现在，从38%的体脂肪减到17%，身高165)，刚开始和大部分女生减肥没什么区别，试过dukan饮食，后来反弹，直到下定决心一定要成功，早期以控制饮食为主，后来逐渐开始锻炼，现在基本每天锻炼。
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