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【图看中国·51岁男子滚20层台阶晨练 已持续三年】他光着膀子，身体壮实，肌肉发达，热身后，从20层台阶滚下。稍作休息后，他又一层层再滚上台阶。如此反复多次。“主要是缓解压力。滚上一次台阶，整个人都会放松许多。”但他不建议别人效仿，因为掌握不好容易受伤。
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【图看中国·51岁男子滚20层台阶晨练 已持续三年】他光着膀子，身体壮实，肌肉发达，热身后，从20层台阶滚下。稍作休息后，他又一层层再滚上台阶。如此反复多次。“主要是缓解压力。滚上一次台阶，整个人都会放松许多。”但他不建议别人效仿，因为掌握不好容易受伤。

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