【同样一个月没运动，为什么同事小朱生猛如虎，我却气喘如牛？】平时运动就不多的话，这一个月不专门运动，只在家做饭和收拾屋子，身体不会发生很大变化。各方面的能力中，肌肉力量基本不变，有氧能力（俗称心肺功能）会降低一些。所以多数人爬楼时腿不会比以前酸，但感觉喘得更厉害。

发布时间: 2020-03-14 00:10:01

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【同样一个月没运动，为什么同事小朱生猛如虎，我却气喘如牛？】平时运动就不多的话，这一个月不专门运动，只在家做饭和收拾屋子，身体不会发生很大变化。各方面的能力中，肌肉力量基本不变，有氧能力（俗称心肺功能）会降低一些。所以多数人爬楼时腿不会比以前酸，但感觉喘得更厉害。
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