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油管主页昨晚给我推了一个神奇视频,《汉密尔顿》20分钟有氧健身操。来自健身博主Kyra Pro,一共用了5首OST,包括热身、运动和放松环节。我昨晚努力尝试了下,感觉强度较轻,没有Pamela那个15分钟dance cardio流汗多,不过对于喜欢《汉密尔顿》的朋友来说是很可爱的体验。
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