见奇效的7分钟健身法, 腹部脂肪速变腹肌的捷径！

发布时间: 2021-03-07 21:48:43

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

2

1

0

见奇效的7分钟健身法, 腹部脂肪速变腹肌的捷径！
视频
( twitter.com )

4年前由 twitter机器人提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

2

1

1

【如何减去腹部顽固脂肪】由于你的身体会优先在其他部位减脂，最后才转移到腹部。所以你需要保持长期的热量赤字，来保证腹部的脂肪消耗。
大陆资讯
( video.h5.weibo.cn)

4年前 • 投票吧骚年 • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

Vogue Paris邀请了3位超帅的男模，在3分钟内演示了「20个居家健身动作」，包含了热身、腹肌锻炼以及上半身、下半身训练。
大陆资讯
( video.weibo.com)

4年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

BBC高分纪录片《减肥十律》。这个适合假期看，导读：1别让身体太饥饿，饥饿会让人选择高热量的食物，2，选择小号容器，会吃得更少，3增加蛋白质比例可以延长饱腹感，4，吃糊状的食物比固体食物更有饱腹感5增加乳制品可让身体排出更多脂肪，6运动的效果会持续燃烧脂肪24小时7别老坐着，轻微运动也可增加消耗。
大陆资讯
( m.weibo.cn)

4年前 • 流精岁月 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

蝈楠们，公检法帮不了你们，但是脂肪可以实实在在的保护你们，脖子腹部大腿处有一层厚厚的脂肪的话，面对便携小刀可以很大程度上保护你的动脉内脏等要害。当一个肥肥虽然不健康但遇到拳师是能保命的，综合来看不亏啊。
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

别给我看腹肌行吗，我不喜欢腹肌，要是牛逼你打古典打健美你发照片给我我什么都不说
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

【还用仰卧起坐练腹肌？小心你的腰】腹练好了能帮助预防和减轻腰痛。但如果选错动作或细节没做对，腰部承受压力太大，不仅腰痛加重，还可能造成腰椎间盘等部位的永久损伤。那些刚开始练腹、为了见腹肌抱着重物练习，或者腰本身就不太好的人，需要格外小心。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

阿姨真的从来不健身不锻炼，也没有腹肌马甲线，肚子上那都是妥妥的肥肉肉呀
推特精选
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

8

3

2

2

或近半程？
继续于减腹至见肌的漫漫征途。
图片
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

我想要八快腹肌想疯了吧看油管视频做锻炼有一段时间了一块线也还没见着啊看来不去健身房不行么
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

0.12608 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特