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自己真的得关心自己的身体。我大概胖了五六年了,想想这些年的生活,真的太可惜了,体力精力太差,没办法给自己一个好的生活品质。人一辈子才几个五六年,二三十岁,最好的几年时间居然是胖的,太亏了。胖了一定要调整生活方式,改变饮食习惯,举铁…
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