减肥经过：一日两餐午餐正常吃，尽量少吃面食和米饭，一般我都是蔬菜加完汤！偶尔加两个桃子或者一个芒果（高糖量）晚餐一般只吃两个番茄和一根黄瓜（一周里有四天），偶尔只吃顿牛排、鸡排或者烤肠加份韭菜炒鸡蛋！运动上我比较单调，…

发布时间: 2021-08-03 19:54:31

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减肥经过：一日两餐

午餐正常吃，尽量少吃面食和米饭，一般我都是蔬菜加完汤！偶尔加两个桃子或者一个芒果（高糖量）

晚餐一般只吃两个番茄和一根黄瓜（一周里有四天），偶尔只吃顿牛排、鸡排或者烤肠加份韭菜炒鸡蛋！

运动上我比较单调，…
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可能是最后一次在韩国过生日了，吃了一天韩餐。虽然在这里的日子我几乎天天中餐，但回国以后也许会想念吧～

才发现吃了好多呀，明天开始认真减肥
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庆祝咱的减肥第二天，晚餐吃个喵内快乐堡
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看到有人说日本的学校午餐要让校长先吃，其实中国的学校午餐也是校长先吃，中国的学生还在排队领餐的时候已经有专人专渠道把校长的午餐打点好。

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哈哈，蔡大妈留着自己吃吧，早上吃凤梨，中午吃释迦，晚上吃莲露，一天三顿水果餐，帮助蔡大妈减肥还能保持台湾价值。Taiwan can eat!
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最近发现一家意大利快餐，很合我的胃口，在办公室附近，当午餐正好。

我不喜欢去中餐馆吃饭，大锅油不知道用了多少年不换，不太敢吃。
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【早餐吃得晚，身体易发胖？】那些推迟甚至省略早餐的「日内断食」，未必会有减肥、改善代谢和抗衰老的好处。
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美国官员的会议午餐是汉堡，晚餐是各回各家。

中国官员的会议午餐吃什么？晚餐吃什么？
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我做的早餐都超级好吃，如果可以，想去开一个下午两点开始营业的早餐店。
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