【早餐吃得晚，身体易发胖？】那些推迟甚至省略早餐的「日内断食」，未必会有减肥、改善代谢和抗衰老的好处。

发布时间: 2021-08-07 12:24:11

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【早餐吃得晚，身体易发胖？】那些推迟甚至省略早餐的「日内断食」，未必会有减肥、改善代谢和抗衰老的好处。
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很多推友问我为什么每天吃这么多肉喝这么多酒为什么还不胖. 1) 我没有肌肉, 2) 单纯吃肉不胖(除非每天3斤大肥肉). 吃脂肪不容易饿所以不会有零食或加餐, 3) 早上不吃, 中午100克冷肉, 比如西班牙意大利火腿. 晚上35…
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提早吃晚餐
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#北京隔离餐这几天真的是吃得很开心从早上的肉包子搭配豆沙包，到中午的大虾薯条，再到晚上的大鸭腿了，实在是太合我的胃口了。补一张昨晚的鸡肉烧土豆和超好吃的酸菜肉片。
就算是我晚上没吃主食，单吃菜在这里想不胖都不容易
时政
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至今为止我看过的评论有：你早餐居然吃面，你早餐居然吃有油的，你早餐居然吃肉，你早餐居然吃辣的，你早餐居然吃米，你早餐居然吃粉，你早餐居然吃甜的。是咋回事？除了我都在喝牛奶吃鸡蛋？
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说得好啊不关心政治一天就满足于吃喝拉撒交配就好比动物，还是那种没良心的动物。迟早被宰，早晚的事
时政
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早安安记得吃早餐～
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沃起床了！
吃早餐吃早餐吃早餐！！！
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称完体重我妈问我为什么一天到晚躺床上没胖甚至还瘦了，我：因为我不运动已经是常态了，而且在家里吃的比学校里清淡多了
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最近半夜总是饿得要起来吃东西
恐怕迟早吃成个胖子
下午陪朋友看病做翻译
医院不让我进
只好站在寒风中通过视频翻译
晚上回到家惊见一箱鸡蛋上面小字条～雪姐：补充一下营养～
寒风吹透的身心顿觉温暖
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