【减肥不吃米饭改玉米？吃不对，照样没用】甜玉米水分多、碳水化合物少，糖尿病人可以用它替代部分主食。糯玉米虽然是纤维丰富的粗粮，但热量跟米饭差不多，减肥时吃还是要注意控制量。

发布时间: 2021-08-10 07:48:11

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想吃点冰冰的东西，家里没冰棒了，倒点冰冻的玉米粒和青豆吃和我一样喜欢吃老玉米有嚼头又不甜的推友，可以试试冰冻玉米粒。不知道是不是凑巧，买了几次有机的，比普通的甜味更淡。就是胚芽去过了，比起玉米棒子营养差点。碗里的是快吃完了才拍的…
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