我虽然体重改变来来回回都在 1kg 之内波动，但体脂率降低了，如果体脂秤准的话，我大概减少了 0.75kg 的纯脂肪。这是目前唯一得到的正反馈了，继续保持每周 5 天 3km 跑步试试。

发布时间: 2021-08-22 11:51:11

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我虽然体重改变来来回回都在 1kg 之内波动，但体脂率降低了，如果体脂秤准的话，我大概减少了 0.75kg 的纯脂肪。这是目前唯一得到的正反馈了，继续保持每周 5 天 3km 跑步试试。
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随手刷到一条推，发现居然有人来日本后受不了焦虑变疯回国的…
在墙内才要焦虑变疯，都run了咋还倒着来了？？？
我来的时候只感到了自由和尊严，虽然也有些不满但是比在墙内开心一百倍…
也是挺神奇的。
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以前翻私信，虽然也有一些无意义的内容，但总体上来说还算开心，直到最近，翻回复已经会严重影响我的心情了，我不知道怎么办才好
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我只能说都回来了都回来了
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打个招呼，我现在虽然回复个体变很少了，但是会通过推文的形式回复很多人的共性问题。不过，有时候看起来对一些人有点难度，需要大家自己去思考。
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2019年，雄心勃勃要改变中国境内旅游业务的我们，组成了一个新品牌，供来中国的外国人体验local路线。我们做了七条在上海的路线，一切都很好，直到疫情来临。这个公司就消失了。虽然因为疫情我们停止了，但那是我…
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我爸重病之后。我也想了很多。因为之前还是没有意识到人的生命有多短暂，还总觉得很多事情会改变。现在知道时间有限，很多事情根本没机会改变了。我妈这次回国，把她自己的东西都收拾了带回去了，感觉也不愿意再来了。我一点儿也没难受，在一起过不好，各过各的就好了。以前总觉得能教她些思考方法，
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我曾经以为我不在推特我去玩抖音傻逼就会变少，
然后我发现我抖音的粉丝更是重量级，
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