8月开始因为腰间盘突出，去上普拉提私教。至今上了11还是12节，我腰背屁股线条都变好了！前几天去拍照，这屁股，完全不用PS！有效运动太强了！PHOTO @deedee0700 玫瑰花荆棘皮鞭 @BdsmUpko 人类高质…

发布时间: 2021-09-23 23:50:11

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8月开始因为腰间盘突出，去上普拉提私教。至今上了11还是12节，我腰背屁股线条都变好了！前几天去拍照，这屁股，完全不用PS！有效运动太强了！

PHOTO @deedee0700

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关于总结认知:

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到了年终,我想复盘总结,并…
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