别问怎么减的了其实你心知肚明。不说减主食，就说一点：用热水替代所有的饮料：奶茶、果汁、啤酒以及其他酒类，任何哪怕含一点点糖的，全用热水代替，坚持三周，衣服必定明显松快下来。就像上次发的如何提高英语贴，不是你不知道怎么做，而是你能不能坚持做下来。这就是你在死胖子中鹤立鸡群的资本。

发布时间: 2021-10-01 09:06:51

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别问怎么减的了其实你心知肚明。不说减主食，就说一点：用热水替代所有的饮料：奶茶、果汁、啤酒以及其他酒类，任何哪怕含一点点糖的，全用热水代替，坚持三周，衣服必定明显松快下来。就像上次发的如何提高英语贴，不是你不知道怎么做，而是你能不能坚持做下来。这就是你在死胖子中鹤立鸡群的资本。
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