前天晚饭吃了一口就放下了，觉得没味。随后感觉浑身发冷，那种刺骨的寒。在家里把全部过冬室外的装备都披挂上了，依然抵挡不住。主要是手脚冰凉，于是袜子、手套、帽子全部套上。有说畏寒是肾虚，用肾过度，这没说服力。我肾早都没了，有什么虚不虚…

发布时间: 2022-01-12 06:42:21

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前天晚饭吃了一口就放下了，觉得没味。随后感觉浑身发冷，那种刺骨的寒。在家里把全部过冬室外的装备都披挂上了，依然抵挡不住。主要是手脚冰凉，于是袜子、手套、帽子全部套上。有说畏寒是肾虚，用肾过度，这没说服力。我肾早都没了，有什么虚不虚…
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16个小时轻断食看来也不是个难事儿！除了睡前饿得咕咕叫，喝几口水也就忍过去了，然后就赶快睡觉，不再刷推，否则越刷越饿一觉睡到8点，居然不觉得饿，老公说别跑步了，你昨晚没吃饭，先吃早饭吧！我说那不行，必须跑，饿着跑才有效！慢跑…
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其实一周前我就决定靠颜值吃饭，然后到今天已经七天没吃饭了……
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昨天我太委屈了，开了20公里车去我爹家里吃饭，他做的菜里面一个有辣椒都没有。他然后给我了一小碗辣椒酱，说这个东西很辣，你不要多放了。然后我就弄了一勺子到我碗了，他就在旁边不停的说，放多了放多了你会后悔的，这个太辣了。然后我吃了一口，一点辣味都没有！
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自从疫情在家，一天两顿饭，连着两年了，最晚4点左右也吃完了，有时甚至中午饭后直到转天早晨都不在吃东西习惯了。
昨天这一过节吃年夜饭，吃了不少肉还吃了一小口米饭，结果回来胃不舒服，晚上也没睡好，到现在都不饿
今天初一俺的一天这一…
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我真的是成长了，男神4点约我吃晚饭，我考虑了一下，觉得这个约会太临时了，没有诚意，我就拒绝了，哈哈哈。
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现在想想任何事都有两面性。以前在国内我妈不太会做饭除了盐味和辣味没啥味道，大学吃食堂我都吃得津津有味。从小外面的东西也吃得不多因为我妈觉得卫生条件不佳，所以虽然没有口福无形之中也少摄入不少毒素。一出国困扰不少国人的吃饭问题在我这不算什么，只要有点盐味就OK。
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媳妇的公司今天放假，下班后去吃年饭，估计还得去KTV，说可能很晚才回来，我不放心让儿子跟着去了…
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我没什么饮食管理，但是：
我不吃甜不吃油不吃猪肉，胃会觉得恶心，get不到吃甜品的快乐（前两天戴口罩闻到蛋挞的味道没忍住，直接吐口罩里了），
碳水炸弹选手，米饭配面条，馄饨配包子，
吃过最油的东西是牛油火锅涮牛肉就米饭，嘎嘎香，
平常爱吃的东西，例：牛肉拉面，牛肉火锅，照烧鸡米饭
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今日要做大锅饭，就随便整了个炊饭，饭超好吃，但是鸡排昨天香料放太多了
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