仔细想想，我每天能睡9-10个小时，排便通畅，有固定的运动习惯。嗯，已经比80%的同龄人幸福了。

发布时间: 2022-02-10 16:40:11

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仔细想想，我每天能睡9-10个小时，排便通畅，有固定的运动习惯。
嗯，已经比80%的同龄人幸福了。
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每天下午，我大概都会睡3-4个小时

这样每天可以到8-9个小时深度睡眠

感觉很棒
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想成为大师并有所建树吗？那就先睡足觉！

爱因斯坦比大多数人更认真地对待这个建议，他每天至少睡 10 个小时。而当今美国人平均睡眠时间才 6.8 小时。

[来源：]
有趣
( www.bbc.com)

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昨晚只睡了三个多小时，天天上班上班烦死了，我想睡觉
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没有找到，我得再仔细想想。
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客家妹说她最喜欢的时光就是每次在月子中心里的时候，我想想说我觉得也是，我那个时候最轻松自在，整天出去带着女儿骗吃骗喝，在房间里不修边幅随便睡，睡醒了就有的吃，完全没有想工作接近三个星期，说我在月子中心睡觉打呼噜睡的可香了，感觉是我…
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好想有个床友每天陪我睡觉哦孤单
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无意间看到初高中几个同学朋友圈，仔细一想好像混的最好的只有我。又觉得那个时候大家明明都差不多。
想了半天也只能叹气一声，哎
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啊，我要哭了，戴上蒸汽眼罩，吃两片褪黑素，心情很平静，躺了一个小时却完全睡不着。本来平静的心情因为睡不着反而愤怒起来，就更加睡不着了…但我不想每天三四点才睡啊，我想早睡，我想迎接早上的太阳
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每天都想早睡
每天都睡不著
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