近期flag：1、23点前睡 8–8.30起2、清淡饮食3、每天跳绳至少1000下4、每天喝水至少1200ml5、保持好心情

发布时间: 2022-03-23 12:48:32

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近期flag：
1、23点前睡 8–8.30起
2、清淡饮食
3、每天跳绳至少1000下
4、每天喝水至少1200ml
5、保持好心情
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